宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

 王宗岳太極拳 的三角形戰技
學習王宗岳太極拳，到了練習「採挒肘靠」的快速度攻擊，尤其是想要用「肘、拳」進行雙手連續快速出拳攻擊時，就必須深入了解雙手「連環」所形成的「正三角形」作戰技術。

論太極拳不離中

太極不動手，動手非太極

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在道場 教學時， 經常會發現，練過外門內外家武術多年的師兄，總會暗中偷偷用「明勁」拉拉扯扯，或暗中偷偷用「明勁」推人扭人，這種習慣一直改不過來，老師初時以為這只是因為師兄還不能徹底明白內家鬆柔不用力的技法所致。

後來才發現，原來是師兄們過去在外門所學有關內家「勁法」的根本觀念入門錯誤，以至於在對練時，誤把偷偷在暗中拉扯推扭的「明勁」當成「暗勁」在用。

指領式纏法的化力和借力2007/02/20 下午 06:07:22

內家拳的掌法攻守全在「纏 法」技術，所以內家是「觸手即纏，隨變而纏」，纏法可以應用方法、變動形態、用技部位、.....等各種方法來分類，所以纏法沒有一定的分類方法，從每一個角度都能談纏法。
              所以教學的內容才有各種不同角度，但是宗長常常說，原理算是比較單純，但是教學上若是漏掉任何一項都將導致學生不會做的完美，要練「觸手即纏，應該有黑白2道的觀念出現，少任何一種都將導致技術面的不完整，大致先以小臂以下作示範，同時可以說明制式接點，變動接點，最後熟溪之後，再練以上

王宗岳太極拳的纏摔技

王宗岳太極拳的纏摔技 ...............王宗岳太極拳的纏摔，是無形無相因敵成體的摔技 作者：宗岳門 葉金山 ---------------------------

引用這篇文章最重要的是，怕鄭師兄過度練習傷筋，在揉身過程中，許多未熟悉的筋與路線需要逐步的讓它自動熟悉，以前宗長舉例小狗要教，不然沒有規矩，明明就應該走東邊卻叫不回來，這樣會在後來成為自己無法控制的野狗，看起來很猛，動作帥又快，可是一出場就被人控制住，或是訓練過度，筋過度使用受傷。

　論太極拳內三合的訓練方式