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2009-06-13 置頂 氣 點 鬆 極致的變化 (96) (3)
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2009-01-20 置頂 含胸拔背(313) (11) (0)
2008-12-21 置頂 上翻肘+推 (68) (0)
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2007-12-12 置頂 外三合 +小纏 影片961208 (208) (0)
2006-12-17 置頂 20061216 反身大纏的自動 (30) (0)
2005-09-19 縮(273) (16) (0)