宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

指領式纏法的化力和借力2007/02/20 下午 06:07:22

內家拳的掌法攻守全在「纏 法」技術，所以內家是「觸手即纏，隨變而纏」，纏法可以應用方法、變動形態、用技部位、.....等各種方法來分類，所以纏法沒有一定的分類方法，從每一個角度都能談纏法。
              所以教學的內容才有各種不同角度，但是宗長常常說，原理算是比較單純，但是教學上若是漏掉任何一項都將導致學生不會做的完美，要練「觸手即纏，應該有黑白2道的觀念出現，少任何一種都將導致技術面的不完整，大致先以小臂以下作示範，同時可以說明制式接點，變動接點，最後熟溪之後，再練以上

          就像以使用身體的部位來分，大致可分為「反身大纏，旋肩纏、旋肘纏、旋腕纏、旋指小纏」。
宗長以前教我們的順序就是這樣，不過後來教學生，似乎作一些順序變動(但每一項該注意的內容不減)就好像不影響，

如果以環的方向則可分為正纏、反纏」，如果再細分又可以分為「上下、左右、前後」等各種纏法。
有一點點??  感覺上有點像應用題型??

無論纏法有幾種，所有的纏法都有一個特徵，就是使用「指令法」，而不是使用「湧泉法」。
 指領，非湧泉，這部份可能要讓學生體驗對力，問學生對方的力在你身體裡如何不見，讓學生知道不是靠湧泉撐，而後才能確實信賴上半身的技術，當然之後又要補練起來，因為身是一整體，故意做單獨切割，其實不智，但是學習時要分開教

像對法的「推、托、帶、領、戳、砸」，和吞法的「中平肘走化、上翻肘走化、下壓肘走化及這些動作，都是「指令法」的纏法技術，而不是「湧泉法」的技術。
這是完整大動作名稱

纏法在使用時，基本上都不是正面迎敵，而是側面迎敵，當敵人的力量一來，利用纏法的一線貫串，借敵人力量導入身手腳，牽動身體變動，立刻形成側身迎敵的形態，然後順勢而纏，進行壓制性的攻擊。

過去我們不斷強調，宗岳太極無掤勁，纏法所使用的就不用勁的技術，所以當然沒有掤勁。因為纏法是導敵人的勁到身上來用的，是借敵力來用的，不是把敵人的勁掤出去的。

一般而言，敵人力量傳來，基本上是走兩條線的，一條線是用水車立轉，將力量導到身後，這部份是化敵力；另一條線是用一線貫串，將敵勁導到身上來，讓自己的身體因受力而變動，這部份是借敵力。

所以化力和借力是很重要的，如果能化不能借，那就蓄不好勁；如果能借不能化，那恐怕就會被打出去。所以能化力能借力是一體的。

好的纏法技術，是化力和借力的統合。因為化力，所以不可以頂抗，因為借力，所以要有借勁的身形。

借勁的身形，就是「機由已發，力從人借」的機，如果沒有這個機，是借不到力的，借到了力也蓄不到力，沒有力就無勁可用。

有了借力的機這個身形，借到了力，力會從手臂上傳導到肩到，再傳到背，再傳到另一肩，再傳到另一隻手，在傳到腳底下去。
掤法的問題是化不夠乾淨這件事，只要維持著抵抗概念，就有機會被對方的武器長驅直入，壓著打，若是以前的掤法可用，那都表示沒人給你餵長勁: 但是有人會作一些修正，例如，將掤法的防禦工程提早修建，也就是足弓身弓先及早預備好。這又怎麼辦???因為他會說，我已經練習很順暢，隨時可以擺出這樣陣仗，先看宗長的下段文章--

在這個傳導的過程中，身形就形成了「因敵成體」的變動。這個因敵成體的變動非常重要，因為將來練成之後，你的手無論怎樣伸縮，腰都會幫你蓄力，腳都會幫你蓄力。所以無論你的手如何伸縮，無論你的手在攻防時怎麼拐彎，你的內勁都會很大。
以前我練掤手的時候，我若看這段文章，我也會想說，喔，原來腳要曲而蓄勁，我之前推不贏，一定是因為這樣，我一定要在掤手時，讓我的身腳成為蓄力的點....，難道我今天違反以前我的想法嗎??是故意強辯嗎???
為了這個掤法，我想楊家 鄭子都已經很有經驗，我不否認的是掤法中的後段，也就是發勁的一小部份情況，也就是剛好五弓身形配合對方勁路連結完成，而造成反彈，或是你主動近身，利用貼身後身型優勢造成反彈，但是我說了，這是一小部份還有一小部分，我勉強可以接受。就是做出掤手時，有短暫時間隔開和對方距離，掤手常接的下個手法是履手，WHY?，因為古人其實就已經知道，掤手力雖大，但是你就是不可以把它過度渲染，不然就不用掤履擠按，我想起吳殳講"偏長"，...........後來我示範面對掤手，或說我想在宗長身上用掤手，永遠沒有一次成功，因為要破解這一招，太多了，雖然我知道楊家裡面已經準備各種＂應變法＂對方如何變招，掤手要做何種回應的練習法Ｓ，例如破掤手將其掤手往上，或是往下壓，這些動作在練推手套招中都有，那我不是明明知道有還故意說人家沒有，非也，
就是因為知道有，我才知道用這些方式練習，有大問題，舉最簡單例子，對方輕推....就點到這因為宗岳門在這點是超極獨門，就是這個，後面不講了，因為這樣又要引起口舌之爭。

這是很重要的，因為我們在攻守時，無論是防禦或主攻，都是手先伸出去或先縮回的，「指領法」為什麼這麼重要，因為「指領法」完全符合打鬥的真實狀況，那就是「手先動」。

「指領法」的內家，就是練到手一動，身形步自動配合，將來打鬥時手無論怎麼動，身形都是主動去配合的。「湧泉法」是以腿去指揮手，所以內家大都只用在推撞的技術；也就是兩手不動的推撞情況下，「湧泉法」就很好用了。

但是內家推撞之前，大都必須有手部化力借力的動作，才能推撞，如果沒有手部化力借力的動作，就會被制於敗形，反推反撞的威力再大，也是沒用的。所以對於內家「指領法」比「湧泉法」重要很多。
所以練習小纏時，要練一段是雙方互相伸手，而發勁發出，看似簡單，難難難，但是學過之後就易了。
我想起以前我看過掤手比較難對付的就是，他就是把身型手，有時還雙手互用，一手不行另一手掤，的確會造成對方壓力，因為想近進不去，一靠近就被對方擋在外，...若是對方又身強體壯，....其實出現了，以前我最喜歡講的就是，宗岳門設定的條件，就是對方身型比你壯，不就是這樣，--   .........-未完