宗長上課時特別講的部份,我覺得超超超重要
特此節錄,給各位師兄參考 寫不對的地方,宗長上課一定會再盯一次,我就會做修正。


一般練習種種套路,練到熟悉之後,再以此練習作戰時,又要重新調適一次,練久 後,
反應是會被慢慢練出來的(這部分就是很多資深武人朋友不能明瞭宗岳門的分野點之前)
但是 順應就很難,
順應又自動帶出身型更難(這部分就是很多資深武人朋友不能明瞭宗岳門的分野點之後)
例如接手時明明雙方只有手接觸
手以外的部份是如何動的
要摔 要打 是自動??是腦袋想帶動肩肘腰??要怎樣才會"時時刻刻"都是肩肘手腰腿合勁
這部分武禹襄至死沒有破解出來
所以只好說成 氣 渾圓一氣,代表說有個氣在,身體如氣般自由,也如氣般無礙,
但是這是可以用技術分析破解的,就是13式行功歌訣中有,
宗長就是破解了這項,也就是破解了自動轉身且發勁的秘密,才以此命名
外界諸多揣想,胡亂考究,甚至諸多牽連他種武術,非也,這是不同的作戰想法,
要了解之前
諸位可先自問  先有幾項東西是否熟悉

環的位置
環的水平2端
舉一個掌法為例-例如帶掌
初接手就得在環中--這段要練習不跨手--此段是重點中重點,宗長說這是宗岳門的大大特點,其實之前已提過可是感觸沒那麼深,指領中已提過,門中學習應該已經被千叮嚀萬叮嚀,千萬別做,因為太常發生
挒進
肘抬或是下垂而進        
進肩
然後就幾乎到達--30度 ,三角形, 對隅肩手合
如果還有機會會看到10 0 之另一腳起 而翻轉身
力自己就出,這是真正一氣的雛形,也是真正大鬆大柔摔人的雛形

這段練習有各種不同進階版本
其實就是以前常說
宗岳門學的是最基本的最重要的零件部份要如何用
所學習要花比較長時間
但是一旦開始組裝時 就快了
在道場中  我們練習的是---寫起來還真多!!!!
(1)反身-上翻肘起腳--掌橫切 徑概念 不抓 --另一手進帶掌腳進--摔
(2)不反身-上翻肘起腳--掌橫切 徑概念 不抓 --另一手進帶掌腳進--摔
(3)不反身--上翻肘起腳--掌橫切 徑概念 不抓 --另一手不用 -摔
(4)不反身--上翻肘起腳--掌橫切 徑概念 不抓 --一落肘就落往後方,另一手不用 -摔(這招超狠)
(5)不反身--上翻肘起腳轉好--掌橫切  利用小纏概念--落肘變不十分明顯,另一手用或不用 -摔(這招也超狠 省掉近身時間)
(6)餵勁人可先練習ˊ換左手(其實都一樣可操作)不反身--上翻肘起腳--掌斜切 托 不抓 --落腳注意時機,太早就等一下不好做,太晚又來不及 干擾翻身,繞過後變成推掌,再往前摔,此時左腳可以順利使出蹩腳,但是上半身練習時還是卸化,或是反身大纏的概念,盡量不要用過肩摔的概念。
PS  這個動作之前我有影片, 看一看就發現問題了,托方向不夠好,橫向了

(7)餵勁--上翻肘起腳--掌斜切 托 不抓 --落腳 翻身中,繞過後變成推掌,再往前摔,推摔不動,無力技術,腳後伸,身一左轉,使用八能中的顛倒方向技術,倒帶,反摔或是反別翅摔,只是這部分帶掌便推,需要放鬆操作,不要抓!!!!抓完沒有辦靈活,
(8)餵勁--上翻肘起腳-不翻了,一引就直接一推直接倒帶 後摔 或別翅摔
(9)--(6)的直線練法,難因為1.要翻肘 下壓對隅 翻身 移位 摔  2 .腳部就是之前教的變成直線後才隻到腳會偷雞摸狗,偷混,這是最近的重點,因為教到了步,要打人了。
(10)本卸拆變  之變--(8)ㄧ引一右手打   (8)-一引左手帶掌 後腦杓 直線概念 (8)之踢   以及綜合 
(11)變  貼身 左右搬


創作者介紹

宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

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