宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

 太極拳的落空技術 
太極拳的落空技術

武術的「落空」是王宗所獨創的，《打手歌》說：「引進落空合即出。」所以「落空」的原則是「引進落空」不能「引出落空」。
「引進落空」就是引到沾衣處落空，引到見肉處落空；
------這邊其實上中下3段的落空都可以練習，也可以以此講解。
「引出落空」就是引離沾衣處，引離見肉處，這樣的落空由於和我們的身體軸距太長，倒手反擊時必須花費力氣，效益不好，要練肌力才能勉強執行，這違反太極拳不用力的技術，所以太極拳不用；「引出落空」還有一個大毛病，就是引了之後，有時候還會打不到對方，因為打擊距離會變遠，所以太極拳不用。

有些太極拳的技術說了得罪人，但為了後代子孫，又不能不說，那就是很多太極拳不能打，大部份是因為用掤勁「引出落空」，所以不能打。
「引進落空」不能用任何勁，手上身上不能能帶任何勁，大鬆大柔，才能引進落空。
----這段應該是在練習中段引落時，發生的柔韌勁，必須完全割除，更不用說如果以外家太極推手示範，更多這種柔韌勁，但是近期發現，其實例如看起來比較沒問題的下壓肘，可能也要依此準則修正為佳。
我常開玩笑說：「掤勁是用來站蒼蠅的。」你手上一掤，什麼亂七八糟的蒼蠅蟲子都能停在上面，那還談什麼「一羽不能加，蠅蟲不能落。」

「再鬆的靜止動作都不鬆，都有勁」這點你一定要記住，所以「引進落空」時的鬆，一定比任何靜止時的放鬆狀態要更鬆才行，否則就會帶勁，就會被聽勁。

「沒有勁才不會被聽勁，完全不被聽勁才能落空」，「落空」不是用圓周的螺旋力把別人的力量引到身後去，用圓周的螺旋力把人的力量引到身後去不是真正的「落空」，那是敵人的勁過老了，越過我身體了，無效了，槍家吳殳說這叫：「龍老。」「龍老」不是「落空」，是敵人還聽著你的勁，他卻用力過頭了。
---這點可以外家之掤手示範

「落空」就像你從大樹掉到屋頂，正要站上屋頂時，屋頂卻突然不見了，讓你直直往下掉到地板上，當你正要站到地板時，地板卻又突然不見了，你又墜入深淵中一般。王宗岳說這情形就是：「仰之則彌高、俯之則彌深。」
---這段的標準示範就是上翻肘，下壓肘的其中一種練習要求，
---但是更近一步的練習，有點類似水枝的動作，套句劉師兄之前的學習經驗，但是一比較就知到不同
如何上的更多--身上落空到腋下，肘領掌容易跟隨
如何下到地上--好像把敵人的拳貼地磨地。

所以你用手臂拱得圓圓的，用掤勁把別人化到身旁身後都不是落空。掤勁就像屋頂沒拆掉，敵人站在上面，就算你把牆壁拆了，地板也拆了，敵人雖然還往下掉，過程中總還有個落腳的屋頂，總還有個變化的機會。

所以說，「落空」必須在沾粘連隨下，讓敵人完全聽不到勁才能達成。
--腰化，胸化，進腋下

一般人練習「落空」時，常常無法真正落空，所以要花很長的距離才能落空；一般人練習「落空」時，經常還在被聽勁狀態便以為是落空，所以經常被制了很久還不知道；有些人花了很長的距離落空了，但又回頭用勁頂到對方，再次被捕捉。

對方粘我時，就像張著一張網子追逐小蟲，我們一開始保持沾在對方的網口一般，順著網口後退，一但發現對方感覺不到我時，也就是雖沾粘卻無法聽到我時，立刻變化反擊，反擊時不能又頂回去，否則就會直衝敵人的網內了。
---撞 拉 轉 發，轉這步動作很容易提前，而發的動作也會因為不相信掌法，

「落空」練久了之後，能在一剎那間，落空對方而反擊，那時候就不必用很長的距離了，所以高手一沾手就能反制對方 ，但是初學者練習時還是要用長距離練習。

「小臂落空妙在肘，手臂落空妙在肩」一般太極拳的垂肘是不能落空的，一定要鬆開肘才行；一般太極拳的沉肩是不能落空的，一定要躭肩才行。

肩肘的技術要記得：「沈肩、躭肩；縮肩、貼肋；墜肘、入胯。」
--真正的沉肩將會多出1-2吋的距離可以誘敵深入，
--沉肩，調整肩型，稍微往前一 些，讓肩不見，變成樁時身寬度更窄，同時接到力量直接接到身體
不要相信別人肘不貼肋的心法，宗岳太極「引進落空」時肘要貼肋，才不會在肘上形成掤勁，把肘順著腰隙，落入胯中才正確，這樣就可以完全不用手，而用身體化掉敵人的勁力，因為手已經融入身體內了，所以不需要用到手來化勁。

整個身形如果正確，敵人的力量雖然直接推向我們，卻會自動往下墜，或順勢導向上下左右，不會壓制到我們身形的結構。

先落空，再下沉，再轉方位發勁，無論是小臂或手臂或肩或身體其他任何部位的落空都是如此，這三個順序一定要對，不可以顛倒，顛倒就全錯了，無法落空。
---顛倒之後會習慣用手主動離開位置去接人，
宗長先用下壓肘，龍腰，撞擊，肘往橫往前拉，轉腰就接到對方
(這邊就是我們都很常犯的錯，常常急著先做，結果手一接到 身就不來補位了)
然後

「引進落空」的時候，要記得身手腿的五弓都要運用，很多人在用身弓時，手弓沒有相合，落空後不但無法反制對方，反而會被繼續壓制，這是一定要注意的。

手弓的運用掌法很重要，不要忘記托式弓和扣式弓的掌法變化，連小指的動向也不能疏忽。更不能忘記弓形在打擊和擒摔的運用部位在那裡，熟練這些部位，可以立刻轉變成打擊或擒摔。