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看第一段的影片有幾個重點要先琢磨複習，就是
(1)搓型和上翻肘的型是否加強練習支撐八面?
(2)對付同側的抓肩，能否單手上翻破之?
(3)裹型是否隨之出現，還是變成隨意的用肌肉用肩膀用腳底吃力氣 對抗力氣，肩會酸的基本上已經錯掉?
(4)在練習一搓一砸的時候，有段我和張師兄的練習，就是一上一下的攻擊，那是分擊了，一開始為何不學分擊，記得原因嗎 ?將導致越練越快，快到不成章法，但是打到人全是輕拳，因為沒有樁，只有快。宗岳門以打拳拳重拳為主，記得嗎 ?
(5)對接時，只有一點咬住，其他部位都是放鬆的，這點師兄們要細心體會，白肉部分化解又可走，尺骨部分生力配合樁力呼吸力產生對抗
(6)上下轉換的原則是甚麼?最近一直提這個，提了好幾遍，有好幾種模式講解，比較容易犯錯的是，就是使用半吊子的詠春練法，因為放縱一隻手，接下來又是放縱2 隻手然後就是連身形都混亂，那是面對對方也是亂打時，就比拼誰擋誰檔的多，誰
這段為什麼會被說成亂做??
因為直接橫撥，這是所有人的天性，所以宗長一直說，太極拳只是一伸手而已，是伸手，但是就是有人要撥手，不相信就是這樣，卻不知這樣永遠都得不到太極拳的味道，關係非常重要，不可等閒視之。
就是有幾個點千萬要注意，我個人紀錄以及轉教學時，我清楚知道這是有小纏以及雷同大纏的動作，所以小纏部分不願多動肘曲肘的。
加入肩摔是因為之前才練過另一手幫助解脫，現在要在這 一手完成，使用穿掌。
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宗岳門萬蓁道館 (1)