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練功 疲倦 精神

若是我問說，跑完馬拉松之後，人有沒有精神?肌肉會不會痠痛?

若是我問說，練完一套少林伏虎拳，人有沒有精神?肌肉會不會痠痛?

若是我問說，打完40分鐘羽毛球，人有沒有精神?肌肉會不會痠痛?

有比較客觀的標準，就是檢查乳酸的量

在這之前，主觀及自己的觀察占重要的因素

所以我也只能就我自己的想法

因為我最近算累

所以雙手常常緊

我觀察了好幾次

每次練完

明明3個小時 動作不斷

練習不停

可是結束時

右手就鬆開了

沒鍊的左手繼續緊

!!!!

 

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    greglgc 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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