宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

宗岳門王道人太極64式套路名稱
  
01.太極起式
02.攬雀尾
03.左掤
04.右掤
05.捋
06.擠
07.按再按
08.下雲手
09.單鞭
10.提手上勢
11.懷中抱月
12.白鶴亮翅
13.左右左摟膝拗步
14.進步搬攔捶
15.如封似閉再按
16.海底撈月
17.十字手
18.抱虎歸山
19.上搭手掤
20.捋
21.擠
22.按再按
23.下雲手
24.單鞭
25.肘底看捶
26.左右金雞獨立
27.左右左倒攆猴
28.斜飛式
29.攬雀尾
30.左掤
31.右掤
32.捋
33.擠
34.按再按
35.下雲手
36.單鞭
37.雲手
38.單鞭
39.高探馬
40.海底針
41.扇通臂
42.撇身捶
43.進步指襠捶
44.手揮琵琶
45.右左打虎
46.白蛇吐信
47.雙峰貫耳
48.手揮琵琶
49.左右左野馬分鬃
50.手揮琵琶
51.單鞭下勢
52.金雞獨立
53.退步右打虎
54.玉女穿梭
55.左蹬腳
56.右蹬腳
57.轉身蹬腳
58.上步七星
59.退步跨虎
60.轉身擺蓮
61.彎弓射虎
62.進步搬攔捶
63.如封似閉再按
64.合太極

宗長已經詳述這套拳的始末，我學過楊家的2種拳架套路，還有學生時學過教育部版一學期，

宗長教一次就教15個動作，這大概是我學過拳以來教拳套最最快速的，可是宗長憑甚麼教這麼快，我們怎麼都記得住呢!!!!!

但是我們不會反彈 ，因為裡面動作的內涵全部教過了!!!!!全都是攻擊動作!!!

我們一下課大家就輪流下場錄影，

我在想

我終於可以教拳架了!!!!也許吧  呵呵呵!!!!

因為我可能覺得教學生超難的摔技，一摔完當天，我整個人血路打通，又想睡，之後又睡不著，而且之前很多人都問有沒有套路，之前我已經嘗試過自編

，幸虧宗長拿出壓箱寶，現在終於不用自己想

可是我知道，拳架好學，那是因為對我們來說, 可是對其他人呢

很難!說真的