宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

      林師兄 特別提供一個場地給我們大家練習，這次練得很痛快啊 ，從19點一直練到我離開道館已經22點，真是時間永遠嫌不夠。

參與的人有全程錄影，所以之後都會PO部分影片或是圖片，台北部分也會比照辦理。(其實是我最近功夫比較好，想留下我的身影，私心私心@#$#@慚愧慚愧$!)

      今天參與的學員，總共有4個大人4個小朋友!!!!!沒錯1就是國小小朋友!!!!!!

      第一堂課是發勁與三角型的抗力試驗，別小看小朋友，他們發勁的功力不輸大人!!!!!!!

      再次證明，宗岳門教的東西不在於你的肌肉有多少，而在於你練的方法對不對。所以即使是小朋友，練對之後也能發出一定的威力，將我發開。

      三角形的練習是要進入環 與樁兩個部分的共通點，有環才能靈活，有樁才能有內勁，透過貫徹平行疊臂、落空點、能源補充點而形成的三角形是非常的殊盛的狀況，這是宗岳門跟別的太極拳不同的一小點，但是即使是剛入門學的第一個小重點，差之毫哩，謬以千里，做錯的話又會用到全身肌肉力的外家太極，要非常非常注意，尤其是其中一位學員以前練過柔道，但是身上其實在我看來一大堆肌肉啊，根本就是硬的啊， 不過剛好可以驗證我的功力，以"宗岳門的柔"處理"柔道的柔"，所以下課後他說全身痠痛啊 ，可是我們OK啊 。

      關於"一小點"的要求，在場的大小學員們都和我反覆再三確認是平行四邊形還是三角形?，終於徹底將他們洗腦，這真的很難，因為太多人學的武術部分概念都是只要能用就好，以至於馬馬虎虎，"錯把平四當三角"，他們常常認為若是不能用時加入肌肉力強力拉扯就好，他們以往的經歷沒有認識一種拳或武術，嚴格度要這麼高，可以媲美高爾夫(其實比高爾夫還嚴格)，但是卻不是難在蹲馬步-這項大家以為所有武術的難點，而是難在宗長規定的點的精準，大家有沒有認真嚴格執行到這麼準，所以宗長的師兄說，宗長太極拳造詣高到講的話如同聖旨，真的是這樣!，沒有自己打折的機會啊 ，因為自己想的怎麼練或是自己認為這也可以的時候，往往就是上場會輸的時候!!! -20100619