宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

今天後半1.5小時 都在討論將來推出的第一步比賽
因為前半段用腳太多又太累了
討論到類似目前推手的改版
就是可能上樁 打
同樣上次的推手制人
但是
加入要求腳踢
可能是連續踢3腳才贏 或是踢下樁
或是侵入別人地盤 占住別人的樁
**
這次講的是
自然提起腳--更正確的說
腳自己會起
以
1.正纏為例
2.反身大纏
3.正面踢你

當一往下往後化時 --若是此時完全正面-- 右盼
當然化越標準越好--因為後來看是講究韻律還是講究先後規矩 或是兩者兼顧--
講"決心"夠不夠強的問題
有沒有決心練成這樣太極戰技--
這時再加入左顧-回身一轉
上籠下題
這時就將敵人送出 踢出 蹬出 這時是蹬膝蓋
(我有些忘記上次直進直出的FINAL練法
而且Y師補充了這樣用法像白猿獻果
有些往外了說)
在右盼的一剎那就應該發現因為重心之完全轉移
右腳已經起來了
這項感覺只有一點點，小心掌握，就是利用重心完全移身，完成此律動
這是非常特別的感覺
這樣將動態流動又結合了－－－真是快快快狠狠狠又準

因此人家正面踢你能不能將身型完全移身製另一惻
仿效重心全移之虛實方式

而返身大纏就是稍微不同的起腳
通常手一翻起
應該腳就已經自起
也就是說 重心 外型 要採用交滾鑽徵裹加負劍在後不凸腰而塌腰 的形移動
可以將膝高高平舉 起 而 盡量垂直盡量慢 斜斜放下
體會完全跌倒----
我寫到這忽然一種感覺
這不就是身體的揉---Y師沒這樣講 純粹個人意見
唯有這樣才能龍捲風捲人
而返身則重心已經轉移，可踢較高
另外講到有趣的是
地板以及牆壁巷戰
MMA 種種格鬥技常常有將對手壓制住地板打的習慣
其實將空間轉換
就是平時的立技
Y師示範如何化解這些狀況種種攻擊

其實還是最重要
接手的前半段要注意化
肘不要回收至腰際
而且 不只是弓步，是100% 移身，嚴格的虛實分明
而且這移身的感覺會出現自動帶腳，起膝，
加入後腳鬆鬆的沉住，另一腳就起。