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敷後攻擊這件事 很久以前問老師
那時老師並沒有做正面回覆
今天終於做教了這部分
review 我紀得敷完後要趁早攻擊
但是問題就是無法早
今天終於知道問題徵結點在於敷技的不成熟
y師一直反覆示範一個動作就是將手定住 而身體前後移動 甚至轉身
就是這動作完成時的樣子
以前是空做時覺得很簡單 實用時用不出來
(俄國人一戰 可敷 卻無法做出其他技術)
原來關鍵點在 敷和引進落空部分結合不好
我想這是最關鍵點

今天要求更細
一定要
1.平行
不只要求 ???忽然怪
上次是說下降中
這次做動作想想 有很多都是上行時????
因為老師還曾提到 一接觸後就要維持樁形--那時正是接觸時應該是上行時
so------
不管了
反正記錄下來
其實老師是說
一準備接觸 肘就要往勁線後移--沿路是最好
平行扣10分
面平行 又某角度交差 再扣10分----上次好像就是教這樣
不用肘領----特別說明 不行
y師示範一種 類似合氣道的接手方式
跟我上面說的完成動作類似度很高
但是他是用
就是 只有手部分平行而已 肘早早就離開勁現線躲在肋旁
看起來也很有帥
但是內勁沒有生成
一壓就垮 
是屬於鬆掉塌掉 --不全面的技術 無法順利很快接摔打
這也是為何y師上週一直要求 先能垂直再說
若沒有這習慣
先練退肘 或身 就會練成類似合氣道的接手方式 勁容易斷在手
相反一件事
掤勁的問題
"掤勁不丟"
楊家中很可惜 掤姿勢佔了很大的部分包括 擠  當然8種手法中其他有 動手橫拉的問題 先不在此篇
以前教練機基本上認為 能施展掤勁就是對 
要求輕鬆施展 或是對練掤勁
若是要講到引進落空 那應該是4掤履擠按時
掤手有因為順背式 而上下的移動區別(雖然練到後來 想上就上 想下就下)因此接履
但是是用腰撐轉為主 即使是鬆
沒有肘領 肘提 的概念
也鮮有 鬆肩墜肘100%的想法貫徹
當然更沒有平行疊被 肘勁線後退觀念
若是為了掤勁不丟甚至發勁 就喪失身形的靈活
只為了發而發 將身形都改了
***
所以接觸時
手臂一定要有一瞬間的3度空間完全平行
---這部分李師兄有時會只做到2度而已
然後接序的是因為肘後衝 和身體的配合 而做成的肘沿球而下
* 這兩步驟若是忽略1 直作2 就是外家先入為主 以為擋得住而成完美隔距--
其實根本不完美 即使是用樁擋 擋住攻擊  別人不會有黏吸感

黏吸感

加強黏吸感 的原因 不能只是一直想沾粘就能成功---這我說的
就像上次示範 我的手就是你的手
完全平行時就生出同步一體的沾粘
y師今天就說  就像膠水 沒有要黏進牆壁中  也沒有要脫離牆壁
就會生出因平行移動產生的沾黏
-----我解釋成真空吸引
有點像白努力原理  兩輛火車平行通過時 雙方好像產生一種真空吸引力
這樣的沾黏 就有辦法在以我為靈動 為主動時完全將對方攜吸進來

*
本來想寫信問y師
昨天和老師對手時, 雖然上課進度是教{引進落空+敷+再攻擊} 的練習,不過老師一接手就用上 (敷+鷹撲)的技術
那是否加入這一樣技術時順序{引進落空+敷+鷹撲+再攻擊)
不過這有實戰 我退他進 我沒有"確實引進落空"----又是全部橫的退  ,當然被壓死死的
可見以肘延勁線退的潛意觀念多重要
*
y師說到發勁時用的是湧泉催身  身催肘 肘摧拳 而出
這邊的化卻帶有相反的意味
而能讓身體讓開
因為通常別人的勁線可能在身體正中
我這樣解讀
這是力由人借的描述
至於自己的部分就是機由己發  包括能翻形樁 種種肘領
就是路徑正確
****
next
討論標準動作中的 退身以及近身發勁攻擊
我的感覺

 

****
接下來 是接任何情況就維持住那種情況
2個黃師兄示範貼近 身不閃 或是說反貼近

甚至是一接手瞬間就樁型完成
又能不讓人進我範圍 破我樁
但是又將他跟著移動 引到腋下 或是改變成正力對他的橫力
形成以正打斜


****
接下來 是維持敷 但是身體做更多變化
例如由他身體外轉進內部就是敷轉攻擊的變化
這部分以前就是少這個技術就用不出


或是進入別種技術
說實在
原理知道
今天卻還做不出
1.打蛇隨棍上
因為棍子的另一端 一定有一隻手拿著 
我們平行化完 (不一定接觸到 )順著手)一定到腋下
------這又是我另一個Y師沒講過的理論
我體會出來
就是若是我被對方反擊 腋下 其實我應該把他帶回腋下 引進落空
這也許是Y師教的東西都要練過的角度 跟一般人不同
往往是最銳利的角度
是化攻一體兩面的界限點
2.這同樣原理
說要就是又右手進去從後方纏脖子摔
因為敷轉成打 的技巧不好
所以手好像停在那
和對方對峙中
----檢討原因相當重要
1.引進落空 肘引小臂手腕跟隨 拉往勁線後 自然肘垂下 全部完成 不能漏掉任何一項
2.敷鎖 真正沒有攻擊碰觸到的手腕意圖 也就是放開時 也不會退
3.起來攻擊---我個人認為應該還是肘起而打
因為這是不用肩 小臂等硬起 也不是用壓他手而反彈起(至少原理上應該是)
記得上上周8字形 最後一劃是如何起的
因為做這手還是這手時
最怕亂七八糟 因為每一步都有其重要的原因
忽略任何壹段 都會造成日後技術的缺損
/
3.下壓手就是之前提過的
引下 而上走 一左轉身 右手同時搭 的 翻摔
4.右手削刮對方右手外側  再纏進
一-其實我覺得是2度平行而已,以後再找有3度??
5.
老師左手抱纏我頭
類似下勢的低頭繞過+湧泉推身移動
----以前教練用這招 我閃的不好
----Y師的影片中有
然後左手抱

6.右手抱頸臉從另一邊夾臉控制


****
第一次 敷完成後
對方又動
應該如何
y師和劉師兄示範時
劉師兄2或3次時就忘記再肘引勁線
....忘記再做一次
真是很難 練成習慣

 

*****
如此都是太極拳 大小動作
可是 仰掌八卦掌動作非常非常非常生疏

 

 

****
下課前 問到推式最近沒在練習
y師示範用肘進方 由下往上催
我想起這不就是勁線標準伸展
 可是大部分人還是用手先伸 或是小臂橫移
結果都練不出功夫


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200805 和最近的課有關
所以拿出來重心獨一次
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宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

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