宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

從我教學的過程中，其實我喜歡用簡單但是實用也不會離真實情形太遠的物理觀念來解說
我常用的有幾種觀念，給大家分享
1. F=MA  
這是外家拳的人最喜歡問的，力量，動作慢的太極一定威力弱!!!!!所以外家追求越快越好。
(漫畫或是亂畫亂想的那種我不在此評論)
1.1現象
(1)3.年前 一個高大又帥氣的德國醫生來參訪，閒暇時間，他說他有練習合氣道還是空手道，WHATEVER，他對於我示範，慢慢操作動作，為何他擋不住，覺得有點好奇。

我們熟知一句話"知己知彼  百戰百勝"，
最近我把它放在檢討道館的行銷上，我發現可能我們知己的部份很多，但是知己的部份由老師他的100分知己("己"指宗岳門太極拳)，到我們身上，大概都只有7.8成平均吧 ，而知彼的部份，其實我們都是比較弱的，嚴格來說可能只有15%，各位一定覺得我這樣評估會不會太嚴重，不會啦 ，這其實有2種意義，1是"彼"和"己"重疊的部份真的很少，所以難怪別人都不懂我們，而且一定是<15%，另一個意義部份就比較有問題，我要如何合 靜 融入 "彼"???我們想要教人宗岳門太極拳，除了完全願意放棄自己之前所學的人外，其他的人和我們都有一個80-85%大隔閡在，這真的很難。
第一年我喜歡跟人辯論--以現在的觀念來說，你當然知道，有摩擦，即使我花多少時間想解解清楚仍是不能，但是跟我預期的有差別；
第3年後，我功夫有了ㄧ些，懂得彼我之別，但是，我有些怯步，我知各有擅長，但是卻不知我們的真正獨特點在哪，能勝過的原因在哪一些項目上，我在陰陽2相上執著要容不容的，其實很難過；

不教拳架套路=不是太極拳?    這是最近詢問上課的人所提的，其實這真的很難懂，如果是5年前已經這麼喜歡太極拳的我也無法理解，
那時我比較能接受的說法是，如果有人跟我說，你學太極推手部分，就是太極拳的應用，(那時我每周花1.2天時間去學推手)
 
嗯    我當初就是這樣接受宗長的太極拳，因為我學了推手一陣子，但是面對宗長卻被嬰兒般被玩耍，.........

20081130 考試引導教學
今晚來參觀的葉先生，很客氣，朱師兄一直說，趕快問 之前我來報名前也有一直問，最後終於問問題
不知怎的，又是類似的問題，
"面對跆拳的踢，".......我不等他問完，就主動說(內容我重新再整理方便PO文)

再看舞林大道
      這2 周的舞林大道很有趣, 因為這2周請藝人跟他們合作表演, 藝人雖然很像18般武藝都會, 也有許多是科班出身, 但是真正親自面對這麼快速、跳躍身體、節奏多變、用力多、身體運動部位多的專業舞蹈, 結果是一般人都說" 暖身&基本動作"最操, 也許吧! 說不定, 真正排練那部分, 我們沒看到, 說不定也很辛苦, 不過我看了幾段我的想法是以下:

這真的是非常辛苦

教到上翻肘的深入時
看著學生作不出來
那時我說
所以我說宗岳門就算將影片公佈
還是一堆人無法學到

小纏應該再一次就教完(後來發現只是手部部分  因位還有腰身足等進階訓練)
教這幾次，發現一些問題值得紀錄 以供大家參考
因為繼上次練習時，師兄提出說，回去時 他夫人抓住他手之後再叫他發，他發不出來
我說很正常，剛好今天的進度就是要跟你說為何不好發，如何知道小纏用的時機
所以我跟他說，之前我說要教他 對方輕輕手伸出來   不是重重伸出，也要有本事發出

之前宗長說到發展部份
提到技術公開部分
允諾我們可以適時將技術公開
因為宗長的文章對一般人來說
這個一般人還真難定義

2004-04
合氣道是一像十分有趣的藝術
它比太極拳有更多女性再練
但是成為大師的似乎仍是男性居多
why
容易練習 有固定套路練習 很容易就上手使用
但是所有的武術都是一樣
面對真正的使用
要實用才行
----???
剛才不是說合氣道很適合上手用
但是你看看道場的示範
這麼多翻轉
我不信面對沒練過的人
他會跟你的師兄弟一樣的慢慢或特定攻擊
一樣的一碰你就被翻轉
他可能不轉喔
他也可能不被你抓定住手腕
直接攻擊你喔
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別生氣
我平時會用同樣的原則來看我學的太極
**************************
但是合氣道有一項練習
good
我們太極練習有車輪戰
他們可有多個對手同時攻擊
好像也不是同時
是多方向
但不是同時
我忽然想起
碧血劍中的袁練習身法
讓八人同時或分時 向中央的他潑水
還沾濕衣袖下腳的故事
被圍攻是很難的
但是所有的武術家都得面臨一個問題
被多人圍攻時
你可以有很多戰略
如背靠牆 先擊倒最弱給別人下馬威 ....
但是最後的一個問題還是
觸及身體的那一剎那該如何化
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20071113
感謝麥師兄的回應
日後大家一定需要你為我們上這種研習課
且說最近又看看影片
再看看以前寫的文章
我是那種 搬家也要將破爛東西一並帶走的
所以 雖然貽笑大方
連我自己都會笑
寫這...@#$@@#$@
但是我還是會忍住留下來
因為那是一種成長的記憶
雖然宗長上課舉例時常用的是跆拳 楊太
巧的是這兩個一個是我高中時踢過1年
一個我接處很久
所以我比較能有那種親身感受.....離題
先從鹽田剛三來說 好了
我先下分數
90分
很棒的人
我認為他的徒子徒孫沒有他的天份
沒有人能完全模仿他技藝的精神
因為他有一個重點
觀 魚之動 而套入融入己身
他用的不是一般我們 陰陽魚的理論
他是  簡單來說
中國人有猴拳  虎鶴雙形 
他的就是有 魚身  的觀念在身上實行
這樣有何厲害????
...

星光幫與太極拳????  ♬ ♪ ♩ ♭ ♬∮ ♬
----先講星光一班之2，其實我個人是蠻FAVOR 林宥嘉，楊宗瑋應該就是因為之前合約的問題，讓我有多一點點 負分，但是為了寫這篇文章，
其實是我內人每次和我在討論誰分數應該比較好時，他有時都會說，你怎麼知道??--就是說你怎麼有一點專業，跟評審有一點雷同講法"
這不好意思，敝人在下也參加過合唱團 國小 大學 就算唱不夠好 也只是沒時間訓練自己
聽多專業或業餘專業人士的種種練習法 就容易了解
最重要是，我的太極拳和一大堆東西 幾乎都有相通相關的理論
如果你認為我要講
從丹田出
錯
這些人唱的好聽
是技巧好
但是有一項基本功
就是每次2班都被念的
唱低音就出不來的就是那個東西
到底是啥
寫到這
我內人問我時
我只好回答說
其實楊宗瑋比較像宗岳門
林宥嘉反而只有7.8成參雜 因此有點像小說中的白駝教--歐陽克那一派  中規中矩後又加入很多臨場鬆變
像阿妹就是從小在山林練這項基本功
國劇生旦淨墨丑也適用這 所以早上就開嗓
在歌唱
有人說共鳴點往前丟出
即使低音也要有丟出
在太極 就是肘出 或說墜肘 
這技術 之重要性 與獨特性
我拍了一段 鄭師兄做不好的示範
*
在道場時我有示範 但忘記拍下來
有空時我也會再紀錄 拍一段
*
這邊是有醫學生理上的限制
但是也有武學上的要求確實
2者的理論 以及表現都要趁頭
不能有弱的