宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

動作-順勢 反應-

上周上課時，學生問我，這麼多動作要怎麼學，我做了一些示範，與回答，

     但是今日想想，恩，好像知道一些了，所以2009/8月後進度將以摔技的面貌呈現，

     摔技宗長稱之為入門學習的重要方式，因為要會宗岳門的摔技，絕非你是柔道選手等他門可以進來魚目混珠，因為就如升等時，我一打分數就是看你是不是使用宗岳門的心法操作，別門別派，要混進來比賽是不可能的，這是我們的重要相當獨門特別的技術。

     摔技的特點若是由外型來說，從最後有一個人被摔在地上，還會轉半圈、一圈、一圈半..，到中間身形是如何變化、到一開始接手瞬間的手勢，宗岳門都有一套門派的特色，絕非等於柔道、摔角，而且其中暗藏踢打拿化踢，這些在學成之後都要能呈現。

 

     摔的組成動作中分幾類要素

1.必要大技術: 推托帶領，上翻肘、下翻肘(下壓肘)、反身大纏、戳砸

2.必要小技術: 發勁、樁、臨近點反擊、被動式反擊、開翅別翅、制高點壓制、採挒肘互換、搬攔槌應用(內外門互換技術)、卸甲技術

3.提昇技術: 敷、三式一線、鬆、小纏、罡點制敵、無力技術、後之先