卸甲纏摔 今天第一次正是教兩樣東西,一就是卸甲,另一是近身壓著打
背後控制真的好難,有不踏實的感覺,換句話說就是跟他不熟.... 還有不小心變拋摔....我只是想身體粘著師兄,肩沒讓,跨沒讓,摔出去的時候我自己也嚇一跳.... 後來才知道卸甲多重要。 左手...就不提了,不練他,他當然一輩子沒出息 入無人境界...這句從上次颱風(8/7)一直震撼著我.. 還有,回家我會少看些facebook....
呵呵 將來若是周師兄有機會教人 一定會有新的心得出來
請請問教練問本週(09/20)要上課嗎? 另外想問一個上週的問題:卸甲纏摔時,當頭過手臂彎成的洞時,是手不動,頭過;還是手動,頭不過?還是兩者一起動? 又,腰跨走下弧是與過頭一同動作的吧?(我做起來是這樣)
這一周原則 不上課,因教練要開會 **當頭過手臂彎成的洞時,---外觀結果是這樣,但是最好是用無力技術操作 ****腰跨走下弧是與過頭一同動作的,是的