宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

有時想想--為什麼宗岳門為何這麼注意能不能技擊!!!!!
因為很多女士 很多老婆婆 老先生會說 "太極不用學到技擊   而且也可以養生"
這句話只說對一部分，因為不用學技擊的太極拳，那一定是學講氣講鬆的太極拳，而且這些人學的時候還真的會體會到鬆，甚至能發表成自己的感想說鬆真好，把我的血壓也調了，所以他認為這樣的鬆真好。
 但是對於其他想入門學習太極技擊的人來說，舉我當初我心中兩種想法-，一我放棄套路，因為以往學的套路都只是讓我暖身用的，或者虐待我的腳和膝蓋用的，那時我只想學推手，二即使學了推手，我只能多勝門內的人，我利用機會，挑戰門內重量級的 、天生力量大的師兄，想鍛鍊出我的鬆柔可以贏他們，我的確這樣練習了好一陣子，也有了一些初步的小成就，可是我心裡面卻有很多疑問:  我這樣就是楊無敵的境界囉????好像差很遠????我遇到力氣大的師兄，我是怎麼贏的，我遇到力氣較弱的師姐，我是如何贏的，我遇到有技術的師姐教練，我的技術是不是就此不能用了，我還要怎麼做才能贏他.......雖然我也是堅持要鬆

王蘭亭太極拳像北斗七星的「上步七星」

MLB／神之右手：建仔想找回球威，得付出3倍努力
更新日期:2010/04/04 11:16 體育中心／綜合報導

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更新日期: 2007/09/11 04:39 記者:　李弘斌／綜合報導

王建民十日順利拿下第十八勝，但四局下連丟三分的亂流讓比賽一度緊張。建仔賽後表示，由於皇家主場的投手丘較平，迫使他調整跨步幅度因應，但第四局想飆球速反而失控，才會出現不穩的現象。所幸建仔隨後及時回穩，也獲得教頭托瑞的高度讚許。

建仔指出，皇家球場的投手丘比一般低，教練要他縮小投球步伐，來保持高壓投球的威力，但第四局姿勢有點走樣。「那時候想用力丟球，想要投快一點，可是手拉得太快，身體就開掉了，拉得太快球就不會那麼穩定。」被戈登揮出清壘的二壘打後，建仔要自己「忘掉並放慢節奏」，還是順利拿下勝投。

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以我們看來

這是動態中開肩

但是別人的想法呢?

只有門內師兄能看看

托法本屬大環的專屬方法,但是由於它的本手關係,造成練習中間和領一樣屬於不易學而且也難精的方法,
依我觀察推.帶.托.領四項以練成功機會來說難度由簡到難.
 
以我的分類,雖然戳砸-封閉-串子-下雲手-脫身換影,最近貫穿許多課程,但是,我在練習中卻發現.貫穿別人的時候.上面的丸子和下面的丸子.會有些許的差異.

罡氣是一種什麼樣的力量

作者       宗長   葉金山

2010/03/16, 週二


「罡氣」是王蘭亭太極拳特有的力量，是依王宗岳祖師的八卦五行方位技術排列，而以「串子術」展現出來的。
「罡氣」這種力量就是王宗岳祖師所講的「太極勁」；「罡氣」這種力量非常特別，我們幾乎無法用言語形容它，除非一個人能練成它，否則永遠無法體會它到底是什麼東西。
「罡氣」是王蘭亭太極拳的特色，練出「罡氣」的人，打「王蘭亭太極拳64式」時，在大鬆大柔的外表下，太極拳所有的招式動作，都是以各種角度操控「罡氣」的動作。
「罡氣」是一種非常強大的「變動性壓制力」，它可以使你在以「極堅剛」的力量，強力壓制別人時，身體仍然能夠徹底保持大鬆大柔，因此身手步，仍然夠作出極為靈活，也就是旋轉自如的靈活變動，進而對敵人施展任何角度的「強力壓制下的攻擊」。
「肌肉力」沒有「罡氣」的優點，如果使用「肌肉力」以「極堅剛」的力量，強力壓制別人，必然會使手臂僵硬，進而使身體和步法變得僵化難以移動；因此王蘭亭太極拳所講的「罡氣之力」，絕不是「肌肉力」。
「罡氣」是「以柔制剛」的力量，很多人講太極拳「以柔制剛」的勝人功夫，以為全在走化的能力上，這是大錯特錯的，太極拳「引落術」的走化，練到最高時，手 上的所有動作都必須要符合「串子術」的技巧，「串子術」的動作，比引落術的要求還高，所以「串子術」所形成的「罡氣」才是「以柔制剛」的重要技術。
當練出正確的串子術之「脫身換影」時，就代表「串子術」逐漸進入上乘，這時也表示「罡氣術」也逐漸進入上乘，上乘的「罡氣」可以克制人類身體所能發出的任何強大力量；並且在克制強力，而受到強大反制力時，身手步仍然能夠極為「大鬆大柔」地靈活運動。
師門最高層級的「脫身換影術」，就是建立在「串子術」和「罡氣術」之上的，所以施展「脫身換影術」，一但後盪引落之後，就只有純粹的進攻不能走化。
所以練「脫身換影術」時，必須要有絕對「以柔制剛」的信念，對敵人進行「大鬆大柔」的「強力壓制」，練習時不能夠找任何理由讓技術失效，更絕對不能以「引落術」的入身法，來混充「脫身換影術」。
「脫身換影術」施技時，絕對要以「大鬆大柔」並且進行「強力壓制」，來證明自己練成正確的「脫身換影術」，否則就會練出錯誤的「串子術」和「罡氣術」；如 果「脫身換影術」不進行「強力壓制」施技，一旦有一天真正遇到大力者時，就會出現「罡氣」斷斷續續而受制的窘境，甚至會出現完全發不出「罡氣」的窘境。
當你施展「引落術」時，別人會完全感覺不到你的力量，當你施展「串子術」時，別人卻會強烈感受到你的強大力量；所以說王蘭亭太極拳講「大鬆大柔」，是指自 己的「引落術」和「串子術」都絕對練到「大鬆大柔」，而且施技時身手步永遠都是大鬆大柔，並不是指對方會永遠會感覺你是「大鬆大柔」。
「串子術」的「罡氣」練得好的時候，「脫身換影術」便能夠相對地達到高峰，而「脫身換影術」練得好的時候，「串子術」和「罡氣術」也能夠相對地達到高峰； 此時對方再大的接觸力量，都會難以進到身上來，對方越是施力，我們反而可以任意地借著「驅趕」對方的力量，從內門或外門借彼之力，快速進入對方的身體，而 加以攻擊，所以會完全不怕力量。
操控「罡氣」攻擊敵人，就像把對方的力量當成浪頭，而在浪頭上用衝浪板衝浪一般，這「罡氣」就是壓著敵人的衝浪板；但是「罡氣」加諸於對方的力量，又比衝浪板多了一種更積極的壓制意圖。
「罡氣術」是王蘭亭太極拳的特有技術，由於其他太極拳以及其他武術都沒有「罡氣術」，所以我們很難向學習其他太極拳或其他武術的人說明什麼是「罡氣」；所 以凡是想要了解「罡氣術」的人，就只有透過入門學習這個途徑，除此之外絕對沒有任何方法可以真正了解「罡氣術」；任何沒有入門學過王蘭亭太極拳，卻說懂得 「罡氣」的人，其實都是憑空想的懂，絕不是真懂。

我希望長尾巴
我希望生日趕快來
我希望神奇寶貝真的出現
-------柔柔今年的願望

      宗長最近教我們的進度是脫身換影，學習中有些小小的感想跟大家分享。還記得以前教三角型陷阱時，附帶要學習的一個項目就是學會轉九十度發人，那時需要餵勁的人很準的讓它發出，以及上翻肘都用到一樣的轉身練習，還有學習3式一線以及反身大纏的小纏模式等將對方送到身後，後來是學習推法，一開始還是需要對方配合，後來無力技術學習之後，其實就已經進入縮短攻擊時間的武術，這中間輔助學習的腿法揉身，更是有用。然而最重要得竟然還是這年來串子和再按的技術，終於可以學習脫身換影，
      有人見到宗岳門的示範，以為愛出力，以為摔拿不是太極，可是他們不知道我們為了學會脫身換影，學了以上多少技術，每一項都是10幾個小時的淬鍊，在此向發展出這樣高明技術的武林前輩至上最高敬意。
       當初聽到閃戰，站煞，騰挪，走弧這些名詞都覺得真是有趣，