- 5月 30 週一 201122:33
宗岳門太極拳世界總會-布武道館
- 5月 26 週四 201111:43
建仔的教練或親友要不要介紹他找我看


更新日期:2011/05/26 06:30
【謝岱穎╱美國佛州維耶拉報導】王建民昨天在第8次延長春訓投球,對太空人先發主投3局,雖然被擊出6支安打、失3分,還被敲出實戰以來首發全壘打,但他仍然滿意此役的調整狀態,建仔說:「最快球速有回到89哩(143.2公里),至少今天有練到控球,滑球也都能壓低。」
建仔的第9次延長春訓投球,將於台灣時間5月31日凌晨1點,在維耶拉基地對老虎,預定先發主投4局,台灣時間6月4日晚間10點到奇士米先發戰太空人,有機會與羅嘉仁對決,這一戰投完,就結束漫長的復健,開始投復健賽,啟動重返大聯盟的終極計劃。
調整姿勢愈投愈穩
昨投完3局只用39球,建仔又進牛棚投11球,補滿50球,好球率不錯,39球有27顆好球,但速球偏高,挨了不少安打,比賽一開始面對第2名打者麥基(Magee),一記內角偏高的速球就被撈出左外野全壘打牆。
建仔說:「這場比賽,手沒有像之前延伸得那麼前面,稍微有點縮縮的那樣丟,到了第3局就想辦法把手延伸一點,後面就投得好一點,球速也比較快。」
變化球比率近一半
第3局建仔開始進入狀況,雖然帳面上掉1分,但挨了1支左中外野二壘打屬於野手隱形失誤,正常守備應該可以解決。不同於前幾次的是,變化球比率特別高有18球,接近總投球數的一半。
由於此役算是建仔重啟實戰投球計劃的第一步,不管內容如何就是投3局,只要投球後隔天都沒問題,計劃就不會變動,掌控投球力道與配球全由建仔決定,所以復健投手教練葛雷特(Mark Grater)並未在旁觀看,只有防護總協調戈伯(Steve Gober)在本壘後方盯著,投球過程中建仔無論手臂還是臀部都沒問題。
美國職棒昨日戰績
●國家聯盟
落磯(主) 12:4 響尾蛇
響尾蛇(客) 5:2 落磯
勇士(客) 2:0 海盜
紅人(客) 6:3 費城人
小熊(主) 11:1 大都會
道奇(客) 5:4 太空人
釀酒人(主) 7:6 國民
紅雀(客) 3:2 教士
馬林魚(客) 5:1 巨人
●美國聯盟
洋基(主) 5:4 藍鳥
老虎(主) 7:6 光芒
紅襪(客) 4:2 印地安人
金鶯(主) 5:3 皇家
白襪(客) 8:6 遊騎兵
雙城(主) 4:2 水手
運動家(客) 6:1 天使
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- 5月 25 週三 201111:13
贏的時候忍是智慧,輸的時候忍是勇氣
宗長的心法,太高級!!
繼上次我寫"鬆"的那一篇,我達成我心中一直的疑問答案!!!!!
宗長一直說,我們的技術是對付高手,所以對付庸手呢?或是 一般水準的推手散手?
我用這周學生問我的回答來回答這題,學生說跑去公園玩,跟推手的伯伯推不贏,然後又全身痠痛,
- 5月 24 週二 201100:54
是套招還是演武?????
如何證明我們教的學的目的不是套招!!!!
我自己身為館長,一定要能說清楚講明白,借用演武場中的影片,更能清楚表達。
- 5月 23 週一 201118:03
2011 0522萬蓁道館成人部分系列

***萬蓁道館成人部分系列
- 5月 22 週日 201120:51
2011 0522 演武表演 學生部分
本篇為在場的學生組演出
http://youtu.be/Ehj0vvWMZmI
http://youtu.be/VsEMdMZAHlg
- 5月 15 週日 201102:59
20110522預備中
連教練也撂倒
- 5月 13 週五 201112:42
目前我看過的動力科學、物理學 都無法闡釋好的太極拳
WHY
1.看起來就像物理學+太極動作樣子
分析動作看起來有模有樣



