戰鬥時的腳

前一陣子,宗長才寫了新的文章關於連枝步,剛好又在進行演武教學,我有一些關於腳步和移身綜合的心得想來分享:

Q  我好像身體不會移,到底出了甚麼事?

宗岳門練腳的部分,比起門內練手的程度來說算是少的,

腳有邊腿,有直蹬,勾、絆方步進退片懸進步,都會用到腳

當然最常用的還是扣擺步,因為它才是最核心的腳法,但是其他的步卻必須都學過,不然也會有問題

WHY SAY SO?

 從演武、對峙的情形就可略知一二,若是學生看電影看太多,根本一上場就是李小龍那種腳大開6.4模式,可是偏偏你沒有李小龍那種反應與速度,所以---我們要學李小龍,呵呵呵,當然不是本篇的目的,我們是教順應不是教反應,身體會移動,要學習的,不學的話,可能動的都是自己動。

我們面對腳步和身形的移動,教過些甚麼???

想想看

 

10 0 重心的分布

左右的下弧上弧

這是基本課程也是到後面力不厲害的極致課程,因為反身大纏進度中會這兩樣已經可以示範很漂亮的背後控勁,(當然要會龍型...等觀念)

接下來我們單獨學了步法

可是我們並沒有在此就宣稱OK

我們繼續教了手法,一堆又一堆的手法,教手法時有時會用到側進的觀念,有些學員在此打結了,就像最近有人問的問題一樣(見下面問答),或是一直要求修正全身都要一模一樣的教學,我們都說暫時不必,因為重點仍應放在手,例如推掌近身,無力托掌近身...WHY? 

您好, 想請教~
宗岳門有參考張三丰太極拳論嗎 ? http://www.theqi.com/taichi/taichi_top.html
或者從宗岳門的角度怎麼解釋 ""其根在腳,發於腿,主宰於腰,形於手指。"
謝謝.

其根在腳,發於腿,主宰於腰,形於手指 1. 代表(腳、腿、腰、手指)4件東西是連在一起 ~~~怎樣連???大家都自認會連。我個人不以為然
2.發於腳,主宰腿,其根於於腰,形在手指---我若將其亂組合,這樣對宗岳門有沒有影響--沒有,因為我們對於外界很執著的"其根在腳",認為過度重視,而忽略另外3個部分的重要性,或者偏重到其實根都在腰,外門也覺得沒關係,很正常,但是外門最後對於手指卻是疏忽最多,只剩蘭花手。
宗岳門練習不會這樣偏功誤法,號稱指領絕不是虛假,我們對於指的部分重視幾乎是80%以上,甚至更多,所以為了達成(腳、腿、腰、手指)4件東西是連在一起的目的,宗岳門有自己傳承下來的練法。謝謝

記得我們後來教過甚麼?

二起手,呼吸的秘訣

進內外門,

脫身換影,

隨意進出敵人的位置

在這邊才是要求身手步一起配合的階段,

WHY?

宗岳門內一再說一件事,身體是奴僕,要教他跟著手走,不是它帶著手走,或是手要走而身體不走,

因為這就是湧泉法宗岳門不喜歡用的原因,因為一般外家移動身體都是靠腳,啟動會變慢啊,因為外家覺得身體這麼重的武器,當然要用湧泉推動砲台去攻打敵人才穩,所以常常要一付蹲馬步的樣子,也常常要故意介紹對方自己可以蹲多低,表示自己"功夫"多好。

宗岳門喜歡這樣的東西嗎 ? 好喜歡 你們繼續這樣練!!!!

但是我們要練的是 飛禽,是懸磬,是片懸,

快說到重點了

拳擊利用跳繩練習,來保持步的靈活,我覺得這是西方武術的智慧之一,WHY? 因為對方也是跟你一樣有實力的人,你要切入有利的位置才能打他,但是你也要防他重拳打你,所以你前進壓重心,後退遠離敵人都要快。

但是宗岳門卻不喜歡這樣練習,從有史以來就說一定要練成單腳攻擊,不是為了耍帥,是因為留下的那隻腳可以讓你有360個選擇下一個動作的機會,利用肘下一寸進行接手,隨即鬆化,進行太極的融合,這就是實戰中要學的,尤其是有了串子術之後,只有我們逼人的份,沒有讓人逃跑的分,這是我們演武的學員一定要想辦法達成的,希望大家都能認真學到。

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宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

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