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200408

以下是宗長以前在討論區 網路回文
取局部 為鼓舞期許自己能學到這種境界

~~~~~局部肢體受到力量是可以單獨放鬆,而不必影響到其他部位,當然其他部位即使不受影響,
也是完全鬆開的。
一般人要自行練到這種地步已經很難很難,即使練了幾十年,也無法鬆開手肩腰膝的關節。
但即使練到上述的境界,還是不能使用,因為全身關節骨肉氣血鬆柔的大鬆大柔,只是初步的基礎。----真難
太極拳家,在鬆柔之下,一定要知道如何控制鬆柔,讓這個鬆柔作為太極拳武術的形式來運用,
讓這個鬆柔產生有效的能量作用。
這種運用鬆柔的祕密,就是”拳軌”,所謂”拳軌”就是”太極拳的拳道軌跡、拳法軌跡”,
中國內家武術最偉大的地方,就是中國歷史上內家的武者們在經過漫長時間的實證和參悟,
終於找到了人類最省力(完全不用力),卻可以隨時隨地(無形無相地任意攻擊和化解)
發出強大力量(內勁氣打)的戰鬥軌跡(心意拳、太極拳、八卦掌所共同追求的最高運行祕密)。
武者只要能夠獲得這個拳道軌跡的祕密,便可以簡單輕鬆不費力地快速練成最高強的內家戰技。
所以說,真正太極拳的大鬆大柔,不是像一灘死水般地鬆柔,是像一個水利工程所引導下的水流作用,
這個水利工程可以藉著各種有關於利用水的技術,將水的作用發揮到最大的力量。
能夠運用於實戰的太極拳所以稱為”拳”而不稱為”舞”就是因為真正的太極拳,
~~~~~

我深深為這樣的拳術著迷
我不知學了要做啥
但是我就是想學到

200710
也不敢說做到了
能示範一些就是啦
鄭師兄剛學到的就是軌跡第一型
反身大纏是軌跡中最重要的最重要的

是以最精闢的”拳軌”在引導整個拳術。
宗岳門所獨有的”纏手原型”就是宗岳門印證三大內家武學拳軌精華所定的原型,
目的在讓初學者,一入門就接觸到像祖師王宗岳這樣的內家高手花費數十年,
才能領悟到的最標準、最正確、最有效率的”拳軌”,讓學者一開始就不要有任何偏差,
如此每練一次就能夠長功一次,不會在錯誤和疑問中修修改改,浪費時間。
”拳軌”的建立和完美化,是內家拳最重要的工程,
”拳軌”可以導引並發揮大鬆大柔所蘊藏像水和水蒸氣一樣的強大能量,
並且施用於戰鬥之中,所以說無法發揮大鬆大柔的武者們,應該所修改自己拳法的”軌跡”,
讓自己的內勁能夠隨傳隨到,用於任何一個變化之中。
發勁的時候完完全全不要用力,要讓內勁像水一樣柔地進入對方的身體內,
要讓內勁像風一樣輕地把敵人吹向遠方;如此在發勁的過程中,
一旦突然遇到過於強大的力量阻礙,便會自動走化,如果對方在我發勁的過程中敗形,
便會被我們用大鬆大柔極輕極微的內勁發出。

用你的肩膀以極快速度去撞牆柱,肩膀卻不會受傷,這是你必須徹底參悟的甚深心法。
記住我說的,陰即是陽,陽即是陰,攻和守,發和化是一樣的,如此你就能解除你發和化的疑惑惑了。

2011 10 07

2004年,剛進入宗岳門學習,宗長的話至今我終於稍稍有體會,可是這樣更顯得,過了7年才懂宗長寫的文章,這樣!!!!!!會不會太厲害了一些!!!!!!!!!!!!!!!!

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宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

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  • Alex
  • 老師,有說錯的,請更正。

    李紫劍先生的那一篇,「重點」的部份,看不懂,太複雜了。我不是學醫的,也沒修過運動生理學,也許,李紫劍先生講的大概是對的吧,但好像,不知道也沒關係吧???

    在宗岳門,我到底有沒有學過.....「發力」????好像有,也好像沒有.....,好像也不需要...。學「發勁」的那幾次,應該是點綴的,不是重點。但,奇怪的是,在我的結構還是很爛的現階段中,我的「力量」好像變大了一點點...。軌跡對了就能自然的「發力」,所以,要學的是「主產品」而不是「副產品」。

    那五種運動方式,再加上「軌跡復合的原則是“軌跡相同 、傳導互動”」....這句話好像就是在說「節節貫串」,但簡化了。那篇文章重點在分析吧,宗岳門的東西,我還沒學很多,或許,我該這麼說:宗岳門的武術內容是:概念+軌跡+操作原理。以大鬆大柔為主要概念,逼迫自已走動態中,結構應有的路線,至於操作原理,很難說,好像,用的時候就該是那樣。

    漸漸覺得,宗長的文章,真的很仔細。我現在再看宗長的文章,很多都還不知道他在說什麼。有一些學過的,看得懂的,反而覺得,寫的有點...仔細得有點.....|||。宗岳門的內容,秀出來給人看,都不見得懂。軌跡很重要沒錯,要軌跡嗎???將那最基本的「反身大纏」拍成影片放出來,再加上宗長那篇文獻,但,不講操作原理,好像,不懂的人看了還是不懂;就算,將操作原理寫出來,9成9,還是做不對。說真的,那些,就是那麼的「怪」。

    至於,與李紫劍先生的軌跡拳相像嗎???我不太知道,但看來,李紫劍先生的軌跡是在求「有力」,但宗岳門的軌跡是在求「無力」。
  • 很棒,我講真的,鬆柔操作的確是重點 .
    。有一些學過的,看得懂的,反而覺得,寫的有點...仔細得有點.....|||。宗岳門的內容-----你已經開始感覺了,以前我每次說那些文章都是上課的內容,100個人有98個不相信,不錯不錯。

    greglgc 於 2007/11/09 16:56 回覆

  • Alex
  • 多謝老師,觀念有了,腦子裏的東西,我還得練到身上。

    其實,寫得有點多了。應該這麼寫吧:李紫劍先生的軌跡,看起來,在解釋「合」、「出」,宗岳門的軌跡,包含了「引落合出」。
  • Alex
  • 額外想到的問題,鬆柔的問題。

    要不用「力」的鬆柔,要不用「力」的打出有「力」的拳。這其中總是充滿了矛盾。就如同有一次,老師故意讓我「敷」住時,我不出「力」,但老師覺得有「力」,為何?我也不知道為何。

    這就在於「無力」、「鬆柔」兩字的「印象定義」。宗岳門講「無力」的「鬆柔」,少有人信,原因,我想,也在這「印象定義」。

    「無力」就是完全不用「力」???「鬆柔」就是完全無「力」造成的???想像一個嬰兒,大人可以很容易的將他的膝蓋踫到額頭,嬰兒,用「力」嗎?成人如果能做到,他,用「力」嗎?我想,這是盲點所在。

    宗岳門的軌跡,小孩子學起來,應該很容易,但,結構可能不行,以李紫劍先生的用語,這是本身的「實力」不行。成年人學起來,「實力」應該可以,但「軌跡」可能又不行,唉,「無力的鬆柔」,先去掉這刻板的「印象定義」再來看宗岳門的文章,可能比較容易接受吧。
  • James
  • 僅為表達自己的想法, 若有不正確處煩請教練指正.

    「無力」, 應該說操作上不用肌肉力, 然就生理學上來說, 肢體動作怎麼可能不動到肌肉, 所以私認為, 嚴格說應該是用到最少的肌肉力, 但是為了學習上容易區別, 宗岳門內還是說不用肌肉力. 那無力要如何做到克敵, 那就是在於結構, 當你的身形結構架構好之後, 所有的動作會藉由翻筋轉骨、指掌領進來推動, 當可做到節節貫串、一動無有不動後, 這時所產生的"力"是由全身為之, 亦稱身形結構, 所以不是用局部的肌肉去動作, 故稱無力.

    當然, 實際操作上還需合乎其他功法, 如避正打斜、往復折疊、引進落空...等, 才有可能做出門內所說的無力技術.

    「鬆柔」, 唯有在正確的軌跡上的鬆柔才是宗岳門的鬆柔, 而在軌跡外就是敗形的鬆柔, 毫無任何反制、起死回生的機會. 且鬆柔是指敵我雙方的感覺, 要使敵人覺得軟綿綿, 一片虛無, 而自己在建構正確的1.結構2.軌跡上運動, 一切對抗渾然天成, 並不需要多用到一絲肌肉力, 在多餘的拳軌上走化、攻擊. 才有機會達到人不知我, 我獨之人的境界.

    而於alex師兄文末拿小孩子膝蓋碰額頭的例子, 私認為可以先回到宗岳門所說的無力、鬆柔的定義, 再來審視其他動作會較合宜. (基本上, 我認為那都是有「力」)

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