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宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

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部落格全站分類:運動體育

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  • 8月 18 週二 200918:27
  • 我們的作戰模式

我們的作戰模式,學生常常問到這件事,最近的學生對於引進落空似乎不太了解其在作戰中的地位,宗長曾講過一些相關的部分,我試著提整理一些風貌給大家:
     以往的下壓肘、下翻肘,上翻肘,都算是比較往後移開的動作,這是敵人比較中等程度,又離我較遠,就算會跟也不是跟的最好的那種,所以我退開或是衝進去,對方會被我影響。
     而最近修的8個動作,變成3 個,再變成一個,內容越來越精細卻又方便到不行的移身技術。那是屬域中開的,也就是那是屬於在很近身也要處理敵人的技術,是相當難的技術,這需要鬆鬆鬆的配合練才能練出!!!!古人說拳練人,這就是對以前來說更嚴格的拳練人,要求很多啊 ,但是若是沒有以前的基礎是做不出來的,因為近身,敵人已經相當厲害,有資格跟你近身打,所以能夠將化解攻擊在短距離、短時間內全部完成!!!!!!!相當的難
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  • 8月 18 週二 200916:14
  • 宗岳門的纏法

宗岳門的纏法
      敵人不論遠近,最後都得近身,剛學之人,擔心敵人倏進倏出,或是拳打腳踢倏進倏出,完全忘記你就算再笨之人,也會有架到擋到之時,
      換個角度想好了,假設你是練這種倏進倏出種類的拳時,你最怕遇到甚麼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      我不知道你的回答會是甚麼,天下無敵嗎 ???真的沒有在怕的嗎????
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  • 8月 17 週一 200920:21
  • 生平第一次當太極拳的評審啊

生平第一次當太極拳的評審啊
在宗岳門,我也算是宗長第一批教30幾個學生中的一個,勉強比各位參加段級鑑定的師兄們早一些些而已,還有一些宗岳門太極的教學經驗,所以這次布武道館健儒師兄有需要,我們真是義不容辭就來了,
各位一定不知道,我收穫也很多啊 !!!!!!因為張龍飛師兄實在太厲害,準備的中午的午餐很豐盛啊 !!!還有種種細節就不一一多說啊 ,我和唐靖師兄應該是飽足而歸啊 ,謝謝大家款待,既然吃了人家這麼好吃的,總得提供一些想法給大家加油
1.一切請照健儒師兄給你們的進度,我個人的意見是在這個原則前提下再幫助大家更多
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  • 8月 08 週六 200911:44
  • 誰教誰???

      隨意逛了1.2個別家太極拳,很認真寫文章的網站,看了10分鐘只有1種想法,難怪我看完宗長的文章之後,都不太想看別人的文章,因為宗長寫東西教東西都只教最重要的,尤其是講到重要觀念時,很久在無名時,我都說宗長就是文章寫甚麼就教我們甚麼。文章看起來以為是文章,以為是寫個人論點,可是在我們學生的觀點卻是上課中的經典啊 !最近的話更好啊 ,是聖經一樣,基督徒視為字字都是神的話,不能修改!!!
      可是這些文章,有時學生跟我說宗長文章說甚麼,要跟我爭說應該是甚麼,我都覺得這就是隔代的困擾,我看文章時腦中都是宗長要配合甚麼身型及動作,可是非宗長親自教的學生會落入文字障礙,有時我都很難再講清楚啊 !!!!要炒甚麼呢???
      我看其他網站的文章的共通點是,目前很多人都在學習掙扎中,但是他們的老師卻常常以跨落不落、湧泉有沒有發勁、襠圓不圓、掤手有沒有勁、還有一項觀念你一定要學很久,才可以跟師爺一樣輕鬆發人,其實有些人已經偷偷用上宗岳門的想法,例如強調手要三角形,輕輕推人也可以...偷學沒關係,是因為學不成全貌沒用,偷學有關係是因為,一直叫人用湧泉,氣全都塞住,理所當然練很久也練不成,練成時都是不用這麼多湧泉力,都是老了終於練成,這只讓我感慨,有些人以為宗岳門只是一個愛講高理論的門派,卻不知宗長竭盡心血,將最深的功夫直接教給我們,不教那些糟粕的項目,其他人卻常常不了解是怎樣,宗長教的是拳的原理,符合大家最想要的鬆的原理,卻還是有人認為那只是一種選擇,可以不要這種練法,繼續湧泉也會鬆,我常常會覺得虧這些人這麼熱心太極拳,但是沒機會學到,即使上次我提供機會讓別家太極拳的人跟我學習一些重要觀念,大家仍認為"你一定要學很久",這真是不知該說啥啊 

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  • 8月 07 週五 200910:00
  • 2009年宗岳門萬蓁道館行事年曆 40週(己丑牛年)-8/7修改-8/9上課 8/23不上

 




2009年宗岳門萬蓁道館行事年曆40週 (己丑牛年) 
http://greglgc.pixnet.net/blog













































































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初六



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小寒



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十一



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十三



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十五



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十七



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十八



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十九



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廿二



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廿三



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廿四



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大寒



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廿六



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廿七



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廿八



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廿九



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三十



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春節



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初二



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初三



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初四



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初五



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初六





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日



一



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吃飯



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初八



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初九



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立春



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十一



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十二



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十三



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十四



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十五



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十六



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十七



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廿一



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廿二



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雨水



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二月



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初三



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日



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初五



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初六



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初七



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初八



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驚蟄



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初十



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十二



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十三



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廿三



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春分



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初二



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初六



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清明



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穀雨



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四月



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初四



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初六













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初七



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立夏



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廿五



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廿六



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夏滿



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廿九



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五月



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初二



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初三



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初四



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端午



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初六



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初七



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初九



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芒種



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十六



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廿七



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夏至



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三十



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閏月



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小暑



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大暑



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處暑



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白露



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中秋



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寒露



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霜降



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小雪



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  • 個人分類:萬蓁道館招生中
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  • 8月 07 週五 200909:03
  • 被動式+順取200908

     戳砸是逆取的代表作品,會逆取其實已經不錯,很多人是沒有順逆亂作亂翻,把自己搞的用肌肉力一堆還說我有贏。
     被動式化解是目前門外太極拳最常用的比較高極的想法,因為他們打太極拳時已經"明顯露"在外面,所以一些老師傅教套路久了,會這種順取,但是我們卻要直接教學生,即使沒打熟拳套,一樣可以熟悉其中原理。
     在進行被動式之前,有些原則可以幫助練的更好:
     1.鬆,鬆本來就是基本規則,但是這邊再次檢查,要啟動被動式化解時,餵勁者先壓入對方,練習的人是否是鬆的狀態,也就是梢枝被壓,不驚不慌,不抵抗,接下來才教如何順人
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  • 個人分類:宗岳門太極--萬蓁道館
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  • 8月 03 週一 200921:08
  • 門內升級活動

本訊息一切以布武道館公布為準喔

布武道館健儒師兄所帶領的師兄弟
預計8/16升級鑑定
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  • 個人分類:宗岳門太極--布武道館
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  • 8月 03 週一 200918:20
  • 捲 落

     其實第一次出現這個名詞,應該是捲落,只是當時大家覺得捲很難學,花很多時間學捲的技術,
現在講到更深的動作,就是落還有其他的功能---
(這樣以後我教捲落時,還得忍住好幾年不要先講"落"這樣技術!!!得忍住,最近講到忍啊 !!!!!
宗長的名言 贏的時候忍是智慧,輸的時候忍是勇氣)這句話還真的很艱深啊 !!!
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  • 個人分類:宗岳門總部
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  • 8月 02 週日 200906:06
  • 運動員要好好保重自己




蛙王蔡心嚴 淪為公園臨時工


更新日期:2009/07/07 04:09


 



月薪僅兩萬七


 


〔記者孟慶慈/台南報導〕政府對優秀體育選手的後續照顧不足,經常任其自生自滅;擁有「蛙王」美譽,曾代表台灣參加亞運、奧運的泳將蔡心嚴,現在台南公園湖畔為遊湖客人服務,叮嚀注意安全,為大家遞送救生衣。


三十八歲的蔡心嚴,曾締造不少輝煌紀錄,一九八八年、一九九○年更代表台灣參加奧運、亞運,雖早已不再參加競賽,但在泳界名氣依然響亮。


夜潛捕魚 補貼生活


為客人遞送救生衣的工作,還是因為蔡心嚴是台南市消防局義務救生員,年初支援市府在台南公園辦賞花祭遊湖活動,才有機會得到此工作,一年一簽,月薪二萬七千元,養家、養三個小孩實在不夠,蔡心嚴晚間還背著氧氣瓶深入海裡三、四公尺捕魚,捕到的龍蝦、石斑等漁獲全賣給海產店或熟識的饕客們。


怨政府照顧有限


曾為國家賣力,但退出體壇後政府的照顧有限,蔡心嚴多少有怨,也不免覺得運氣差,幾乎是已到手的保送師大機會就因修改辦法而飛掉。但他也承認,過去專心游泳拚表現,忽略課業,再加上年少得志、脾氣火爆等因素,多少阻礙日後的工作機會。


年輕氣盛 已知改過


蔡心嚴表示,自己名氣大,但只有台中體專的學歷,想爭取學校專業教練職缺第一關就被刷下來,不少叔伯輩有心介紹工作,也因學歷、過去的壞脾氣而沒有下文,多年來找工作都是靠自己,但都有一搭沒一搭,當過泳池教練、救生員、送過瓦斯、做過水公司工程臨時工等。


處事變圓融 將讀大學


蔡心嚴表示,隨著年紀增長,脾氣已緩和許多,處事也較圓融,以前看不慣就會冒火與人起爭執,如今常「算了」,也懂得道歉,希望能有穩定的工作,今年考上麻豆真理大學運動事業經營管理系,要努力將學歷缺口補起來,日後有好的機會就不會再溜走了。




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  • 個人分類:社會武術
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  • 8月 02 週日 200906:00
  • 下壓肘斷練

下壓肘斷練
頂心肘不只是頂心肘
狂練頂心肘只剩頂心肘---外家
頂心肘若是不狂練為何還是頂心肘
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  • 個人分類:宗岳門太極--萬蓁道館
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