在練習有關樁的基本功時，發現有些師兄弟想得太複雜(對我們來說，動作要領很多，但是用起來卻是很乾淨俐落，複雜就是動作拖泥帶水太多)，因為宗長才說，犯硬就是其中第一必打的，之前修謝師兄的動作，其中一項就是明顯犯硬，其實宗岳門講犯硬，和鬆檢查有異曲同工之妙，我發現謝師兄在基本的三角形樁時，我從尖處推，總覺得不穩，之前我說他基座不穩，所以接下來發出去動作都會有問題，這邊整合來說，就是兩個觀念沒有釐清:
1.以單手來說，大致上只能留一個意點，這是在操作樁型的擴展時順便練習的，也就是由三角形變成渾園樁的過程，
想法不是"掤手一般，保持大園，園周上都是虛點，只以腰腿為根"，我們只留一個最強的意點，所以不用說:
聳肩一定錯，因為根本就是將意移去別處，最常犯的就是宗長講的力不出尖，一出手相碰厚，然後想用"指"勾贏方位，結果立刻越位，而且造成一意之力，被分掉了，立刻面臨被進攻的危機。
另一種就更不用說，偷偷帶著往上或是往下的力量，就是"韌"，帶著韌力，不願這麼輕意跟人隨人力量而走，就是犯硬，其實一般外家在出拳時設想的是，我這拳當然越用力越好，誰管你格不格，所以你在電視電影上看到的95%的拳幾乎都是外家，也就是很多一格一擋明顯的，所以大家以都習慣格一下，平常也加強格一下的力道，好，有人說，我帶著跟對方一樣的方向移動減緩他作用在我身上的力量，這點好像對也好像不對，用對的人像平行疊臂，用錯了像掤手後退轉身...，
重調上臂也一定錯，這點很怪，從宗長第一次示範，到現在我示範給學生看，我都還是覺得很怪，那天我試著解釋這是甚麼樣的原理，操作時由於"放鬆"，任憑別人將你手移動到任何位置，甚至是開肩的位置，這時再用意念好好的頂住拳正面來力，接下來移動一些些，這是就會發現，這時再抵抗，簡直無法跟剛剛比較。
我解釋這原因是，因為被移動時放鬆，所以可以大致得到結論1:放鬆真的很重要，而且是隨時都像這樣的放鬆，那就成功了1/3，結論2: 自己移動時，所有結構包含氣血都被重新組成"自己移動的狀態"。而這種狀態，不管是往左或往右，甚至往前，都會讓身體誤判接下來要面對的敵力，一旦判斷錯誤，面對力量，就產生極度不均勻情形出現，也就是會覺得比剛剛差很多，因此太極拳說要慢練說要自己打如同面對敵人打是有道理的，但是一般解說成面對敵人的最後一擊。就粗造多了。
2.但是會了之後。就是鬆的
人調上臂我微動錯，這就是上一段講的微調也可能錯，即使動1mm都可能偏移。
對樁時上下壓不好動錯 ，這是沒有鬆透的表現。宗岳門檢查鬆，宗長常常說，我們不是別人幫我們把手抬起，他放開後。手就掉下去，而是手浮在空中，這是最最基本的鬆功夫，因為我們不是練成一股死豬肉，掛在別人身上，我們把手放在磅秤上，可以變成3KG，也可以變成"0"，我們就是要求這樣的鬆，隨時隨地都是鬆，比一般人自認為的鬆，或是一直打拳架的自認鬆，能接受考驗的鬆程度當然不同。
轉換點 ，這是高級的鬆技術，在鬆的狀態下能黏人，能打人，能抓人，這才是神乎奇技，這句話上次我是在棋靈王中見到。對啊，誰不想神乎其技，可是卻寧願在公園中自己沉醉於老師教的拳架套路，以為無敵，或是沉迷於電影中的影像特效，以為很酷，我想這樣總沒有機會完成，＂太極很厲害＂，我想在這種人身上永遠沒機會見識到吧！
3. 側面尺骨接，容易犯硬，但是因為這一段有時被剛學的捲落誤導，所以接手要白肉白肉，強調過很多次，只是這就是盲點啊，隨便看任何一段Ｙoutube的影片，誰不這樣接?而且就算有時別的太極拳會用到採，這倒是沒錯，只是捨不得掤，而且是越練越離譜的掤，我想起以前我碰過的對手，就是執迷於掤很好，的確他用他自己想的掤好像不錯，一碰到人就將手無限的掤出去，我和他面對面推手。當然身型被牽畔，但是接下來呢，將敵推開後呢?已經離開拳論引進落空原理好多好多了，仍然繼續用，我只能說，就算有用，也不是太極，更何況，以前我不知如何面對，現在我就不那麼確定這種攻擊是否有效了。
所以犯硬有2種，一種是化解時硬，宗岳門的初學者在這點會將熟悉化解路徑的"辛苦過程"和自己"變成格擋犯硬"搞混，特別需注意，另一種是攻擊時犯硬，想狠狠給對方一擊，或是攻擊時刻意縮手，或是攻擊時腰板硬...都是犯硬。犯硬將會造成敵我陰陽之分出現，不是高級技術。
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