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http://www.youtube.com/user/RawCombatJapan#p/u/4/2C8vfTgs1gU

 

外國人也會使用肘擊攻擊訓練，我覺得他的那個訓練量在肘的部分，的確不錯。

 

各位師兄可以看看，那其他的肩手的部分有沒有成一氣呢???

 

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