宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

@密集班:只上1-2次各4-5個小時，需另外約時間@相對一期時間是20個小時，密集班有點濃縮課程又是單獨教授，所以只上一次價錢1000/HR，而且只限兩次當做特別演講，之後仍然得如其他師兄學習般交報名及服裝費。
@ 招生中，隨時可報名，目前正式學生6位(其它師兄因為當兵考試等因素 暫停)可以收到8位。 若是學生超過12名，就換大教室。
@停課事件之處理，雖然我們規定是10次課，但是偶而因為沒來或是學生有事或老師有事。而得停課之處理方式，我採彈性比較大之想法，例如台中王師兄，師姐，因為學業關係，我就會放長他原本一年的時間，變成1年半之類的。
@1/6開始  桃園鄭師兄  台中王師兄王師姐 基隆鄭師兄 周師兄  黃師兄 共6位@ 3/2-----陳 張2位師兄加入  @ 5/4----康師兄加入  @年底等待其他師兄回鍋 @8/31 謝師兄加入  @9/21  9/28

宗岳門 萬蓁道館 台大分館-2008 第一期 10WEEKS 教學進度及時間  (大致教學內容不變  但是內容會視情況調換) 全部星期日 ，內容主要講解一概念，及ㄧ練習，主要是一季10次 教學進度，順序會視狀況有所改變，排成週數是預定，原則以實際上課情況而定
一1/6   樁概念       撞鐘式發勁1       -沾衣摔1-----已上完
二1/13  宗岳門最終理論--入環概念   捲落概念 
           環概念結合沾衣摔2   結合撞鐘式發勁Z-----已上完
三1/20  三角形陷阱概念及練習     上下弧概念    上翻肘1       ----已上完
四 1/27 雙手三角形以及平行疊臂概念   翻筋轉骨概念    上翻肘2   中平摔1 ----已上完
2/3   黃師兄事務太忙太多，怕之前欠課進度導至後面進度跟不上，為他補課複習，若是其他師兄要來，或是之前的有問題，所以周師兄如果有空也可以來，也可同時前來可以同時解決，人數多時我就會上滿2小時，人數少時，大概1小時也應該講完。這堂課就不算在原本的10天中，算是額外的補課。----已上完
2/10     過年 停課
五2/17  聽勁線概念 1  上翻肘3(進環)    反身大纏1----已上完   
2/24  -----因為老師有事  要停課!!!!!!!!!請注意
六3/2  聽勁線概念 1+2  上下弧+腰跨概念   反身大纏1  肘領概念----已上完 
七3/9 反身大纏2  外三合  帶掌肘擊概念練習  引進落空之腋下概念 上翻肘上衝
     掌嶺腳領第1次示範---已上完 
八3/16  引進落空之肩概念      下壓肘1       反身大纏3 (移身)    腰隙概念 ---已上完 
九 3/23  刀1   推1    下壓肘2   ---已上完 
十 3/30  ---上翻肘+無力而右轉身推摔   反身大纏4  推2 ---已上完   

宗岳門 萬蓁道館 台大分館-2008第二期 10WEEKS 教學進度及時間
一 4/6  複習為主   所有第一學期內容 重新快速複習檢察---已上完  
(之前第一期有欠課的師兄例如 黃 陳師兄一定要來  當作是補所有第一期的課  因為有些師兄若是交了錢 但是沒辦法來 這堂也算是補課 或是中間加入的師兄 有些東西沒有上到 至少在這節課 快速聽過一下)----
二 4/13  宗岳門唯一推手教學及外門的平圓推手對照    推3(推法進身繞身後追敵蹤) 腳身體三合複習  反身大纏5(竿稍為講一下 下次深入講)   曲伸氣功接手摔---已上完 
4/20  要去台中上課，所以停課    
三 4/27   反身大纏5(竿)    宗岳門用技八個規則-1    步  跨手跨腳概念　　推之對法　雙抓手練習--已上完 
四 5/4 接手: 以反身大纏接手講解宗岳門用技八個規則-2      打撞差別  發勁(新生複習) 大動作接手轉成小動作快速動作閃身發勁--已上完
5/11 母親節  停課
五 5/18 接手應敵之概念重整: 讓對方柔+別翅+開翅概念 騰挪  踏枝  敷1(占煞 快速後退)  推沿環發--已上完
5/25 只有康師兄上課，所以講解基本觀念" 樁 上翻肘 為甚麼要鬆  鬆有何好處  發勁練習  為何10 0 移身要求並檢查 "--已上完，算是康師兄的單獨課。
六 6/1  接手應敵之概念:     敷2(亂動)-蓋對吞1  本缷拆變--已上完$$
6/8 端午節    休息
七 6/15    敷-已上完
6/22休息
八  6/29    搬 推4 帶1 -已上完
九  7/6    搬 推4 帶1 複習腳步 -已上完
十  7/13  搬 推4 帶1  複習正力 +任意轉身摔 -已上完

宗岳門 萬蓁道館 台大分館-2008 第三期 10WEEKS 教學進度及時間
一 7/20 托1-托無力而轉身，轉2或1.5圈而摔--已上完
二 7/27 扣擺練習，搬攔搥初步練習，出拳練習示範，外門推手示範--已上完
@8/1W5~8/2 W6 2天  萬蓁道館  2008宗岳門暑期太極研習營 (林口)--已結束
8/3 休假    其實老師要去開會
三8/10   小纏1(主動被動之區別  指領非指領之細分 1-3指之應用-1  )----已上完
四8/17  小纏2(各種形狀之發)----已上完
五8/24  小纏2 (提供輕手  以及進入二起手之預備動做準備)----已上完
六 8/31 二起手 吸氣吐氣部分  捲落刀+轉身發勁  講解---已上完
七 9/7 二起手   纏+小纏部分 零距離部份    加強練習45 &90度轉身發勁---已上完
9/14 中秋節  休息
八9/21   吊手初段+上翻肘(下弧 測試 修肘 )+發勁旋轉敵人(旱地拔蔥+扣襟旋轉)---已上完
九9/28  上翻肘---已上完
十10/5  上搓下砸---已上完

宗岳門 萬蓁道館 台大分館-2008 第四期 10WEEKS 教學進度及時間
10/12 三角型---已上完
10/19 上翻肘---已上完
10/26 中平肘---已上完
11/2   沉肩---已上完

11/9  上翻肘之用1---已上完
11/16 休假
11/23 復習上翻肘 中平肘  修正下壓肘   反身大纏之勁自腳起  擺步原理及練習---已上完
11/30 
12/7   可能休假
12/14 
12/21

12/28  特別演講   

     特別演講   以八段錦為例講解一般養生功法  

推手之訓練技巧與宗岳門訓練方式目的原則之不同
---主要是針對以前沒有接觸過推手的師兄學生，講解我以前學推手的經驗和現在宗岳門之比對不同，本堂課不是為了練習外門推手。
重點是在講解我所知的用技心法之示範及演練之不同，無所謂優劣，只是讓大家吸收一下不同的經驗，目前不考慮開放報名，只為我的學生設計約1個小時課程，並不是為了其他門外同好。如果是同門其他道館師兄弟，歡迎，但是請先留言，好嗎!
特別演講   中醫傷科手法合併宗岳門手法觀念  

--- 搬2 推4 帶2 -上翻肘+無力而盤頭轉身推摔+下壓肘摔+領掌轉下式 步1      下壓肘3-轉身  －－ 速度概念  方位概念  氣功    敷  蓋   對   吞概念2      鬆      肘化概念  閃騰概念 攔 截 扣

二起手 轉身壓制指領摔  上翻肘