這3 周我總共欠2周課(真是不好意思)
所以一週內我就要將我想的完全融合
所以我這2 天有想到一些點幫助我自己理解
----------所以以下的記錄都是我自己根據宗長上課教的而想如何的背景核心 諸位師兄看看就好
--無限的掤手
--烙刑
--抱巨人
--極限 陰陽
--指領 捲落 纏
臨敵
反手 白肉接完(要求一 滾鑽 非單純格擋)
若是不作往上格擋 而想要引往下
根據之前所學 最容易使用纏法由斜內往外纏去
這邊的新的問題是 我利用的是手在還鑽動引動帶動小臂的力量---這個是以前強調指領時可以作的事或是當時的功課
只是在強調做此動作時，小臂的作用在又要格擋住(往前)又要跟隨指(蕩往後而走) 有些師兄會因此而"卡住" 小臂
所以這3周是更精細的彌補動作
----加入了當初二起手的另一個更深的實際訓練內容
----如何充分運用 正力的課程之"用樁" "佈樁"
講解尺圓 旋轉自如 不越位這幾乎都是同樣概念
只是
練習時會有一個點 花了我半個小時一直想不通
就是對方的手到底會變成怎樣----其實後來知道這部分有點想太多
放長打遠 樁型捲動
這樣大概就是當初的二起手而以
所以這樣肘部就無法順利ˋ轉動
也就是 會出現 只有像當初練習二起手原型一樣 只有往橫禍是往下的分
因為當初二起手的二起部分的技術
讓肘得以自由
今天講的是讓小臂都得以自由
上下翻轉
所以要達成那些要求
不要隨便就卡住了
也因為這樣
如畏懼烙柱般而擴張-而不是一味往前 尤其是肩部之往外之意念須出現
站樁之10層地獄試訓練--------------很久沒有上課完腰酸背痛
但是我卻額外得到一個力線 完全的經驗
而非之前的一直前推而以
這邊我自己都還跟學生說過
要均勻出力 不要單獨出力
因為那一定表示用撐而非氣化而脹
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我不是個聰明的人 而且說實在也有點懶
所以有時我也無法一週就知道宗長教的這週的動作的目的是什麼
只是我知道 臨敵千變萬化
宗長教的總是針對其中一個重要的情形
所以 我比較少說 "這些動作好像用之前教的就作的出來"
我發現我紀錄動作
一定是我想通了
才會記的好
但是在想通之前
那可是段辛苦的磨合過程
畢竟學習新的東西需要 回憶舊的 比較完 再裝入新的
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這邊老師練習了幾個樁的尖 突位置
我利用老師教的八卦掌的形狀練習
覺得很好
多練習幾次應該更順暢
那這邊到底有甚麼地方要注意?
又想操作樁 脹
又想移動人
壓制人
很容易就忘了最原始的條件
然後就變成
只顧著往前壓
這就是我說的 無限的掤手
可是這不是我們教的全部內容
他只有一部分雷同而以
所以
難學啊
然後下一個問題來囉
鬆操作 還是緊
----引領路很辛苦 但是應該是鬆操作
但是 真要試勁時時 對方也會覺得很強 但是 2者卻又不會因為出力而黏在一起
那指領呢?
回到文章的最前頭
其實我自己比化時就覺得
喔 可以了
那時覺的小臂都已經痠死了
指領根本不可能
現在操作 OK
所以這項疑慮OK 啦
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前段的 液化 氣化之觀念
老師設定氣 水入口高度在肩
所以 碗底往上就將水擠往肩
肩背擠之後就竄流至另一邊 通臂+身轉 越靈敏 旋轉越多
這段之柔化一定要有
千萬不可做動作
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