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在以往教的許多動作中其實都隱藏戳砸
例如 托掌最後動作藏有砸 ；帶長和戳有相近之練法；戳變砸有點推的意味；
但是專門在教戳砸時，算是相當深入的功夫，
因為第一個步驟 : 戳、砸的原型動作，最重要也是最基本，因為不會的人有一半是因為基本觀念錯誤而練不成，其中包含方位的概念，身移的規定等等，簡單來說就是隨便，誤將任意自然當成最重要且唯一的心法。
第二個步驟:
戳、砸的第一級TEST，在八字型TEST中可以見到以下錯誤:
A. 意圖掙脫的那一剎是否使用腕臂背橫力，為錯誤的觀念，
B. 錯誤的非指領方式，包含平腕時，又作過頭；也包括只以結果為準忽略過程
C. 卡死在90度夾角成為"十"的錯瞄準方向，而沒有表現出"X"，
D. 較差的推人出去離開自己--對照較好的原地翻桌，
E. 一開始就使用鬆掉化解而不對力練習，或是使用超強力量壓制對方 。造成雙方都無法練習
戳、砸的第二級TEST ，同樣是八字型，但是加入刀練習，
A. 不翻的人就會掛點!這是我在教學生時發現的，尤其又教了6幾個基本技巧，學生開始有一個氣壓出現，你非得跟著翻滾，否則將會在學生的穿出來中受傷!!!!!
B. 翻得慢，身型捕位補慢的，若是初期對方給力餵勁太弱，將會開肩而不自知。
C. 呼吸加入，導致用勁錯誤方位，
D.
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