close
練功 疲倦 精神
若是我問說，跑完馬拉松之後，人有沒有精神?肌肉會不會痠痛?
若是我問說，練完一套少林伏虎拳，人有沒有精神?肌肉會不會痠痛?
若是我問說，打完40分鐘羽毛球，人有沒有精神?肌肉會不會痠痛?
有比較客觀的標準，就是檢查乳酸的量
在這之前，主觀及自己的觀察占重要的因素
所以我也只能就我自己的想法
因為我最近算累
所以雙手常常緊
我觀察了好幾次
每次練完
明明3個小時 動作不斷
練習不停
可是結束時
右手就鬆開了
沒鍊的左手繼續緊
!!!!
全站熱搜
留言列表
宗岳門萬蓁道館 (1)