宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

事情剛好是發生在我們班，宗長說很有意思，特別記錄下來，給大家參考。
先看看宗長講的    學太極拳要重視手法掌法 
太極拳當前打擊技術失落的最大問題就在這裡，由於推手倒果為因地重視「身法、腿步法」，反而讓強烈攻擊敵人和控制敵人的「手法、掌法」技術不見了；即使還存在於拳架中，太極拳「推托帶領」四個手法，也沒有像拳擊的「刺拳、勾拳....」這般清楚顯現，很多太極拳在應用時，呈現出來最大的手法，就只剩「推人發勁」的手形。
                今天清旭師兄給我們上了一課，操作托法時，用上以腳步為主的想法，果然花了很多時間都無法入身，不論怎樣調整 譬如 轉不夠多，不夠鬆，腳轉多一些，上半身多轉一些，手法不要全陽，抓太早，轉過後找肩與肩平行成一線的點就可摔，腳往後伸就不用特別做蹲........李師兄似乎整個人很在意從哪個角度摔最好，所以引發宗長最近的想法，有人說八卦走為先，太極什麼先好像沒人提，可是宗長說以前吳師祖似乎沒提到這個"八卦....."，只說掌法如何重要，轉掌重要，腳的步法當然也重要，但是轉掌和走步的優先順序就值得深思，上面的文章其實已經將結論寫好了，可是會不會被一般大眾在無盡的各種資訊裡迷失，因為即使是涉獵過的武術人，也可能認為各種理論都是有理有理，轉而轉變已經被長期教導的想法，這真的是不可避免的事情，李師兄在宗長點破以掌為先之後忽然轉換身法有如神行一般，摔拿變的忽然輕鬆，順暢快速，完全無窒礙，在場眾位師兄莫不嘖嘖稱奇。
         這就是我一直提醒同學，網路討論，各種文章，錄影學習，鏡子，都能在一些部分提升效率，但是最重要的就是，認證，讓宗長或是教練看一下是不是宗岳門的東西。

 宗岳太極陀螺太極 
雖然「螺陀形倒地旋轉技術」只是倒地時的控勁，對外人來看，似乎並不重要，但它卻是王宗岳太極拳發展到高階時，必然形成的技法，因此宗岳門無可避免地發展並使用這樣的倒地旋轉技術，並且讓「螺陀形倒地旋轉技術」，成為宗岳門太極拳最獨特的外在特徵，「螺陀形倒地旋轉技術」因此成為世人辨識宗岳門太極拳與其他太極拳差別的最好標幟。

宗岳門太極拳，除了方位技術所發展的「引落合出」技術，在內在的內容，已經清楚地和其他武術明顯區隔出來之外，在摔技訓練上，「螺陀形倒地旋轉技術」也在外形上，和世界其他武術形成了最明顯的差異和區隔。

我們練習的是右手分別對對方左或右手 分別進行外門 以及內門之摔




單手之能與八卦雙手之互相干涉