宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

20100717林口班(4)進度，因為7/10-OFF，

預計進度:  下壓肘

20100704 林口班(3)進度，這班總共有3大人3小朋友，我覺得大家學習狀況不錯!!!小朋友也有練很棒的!!觀念及角度都正確!!!!--可惜我的相機沒電，下次上課再補作及照相

1.刀*劍

這一次進度結合捲落與上翻肘，打到假的劍都斷了，這當然是錯的 ，因為這次沒有練習力量，只有練習方位，所以方位錯就生出不完全正確的力量出現，就會劍受傷啊 !!

先預告新班進度，想稱新班剛開課報名快點報名啊 ，不限男女，不分老少，林口班三個小朋友其實反應都不錯，我在第二節課就得告誡他們，去學校不要打架，太危險。

0968371717--有時會忘記開機 SORRY

20100626---

     我沒有練過柔道，但是我有看過柔道比賽，我有看過柔道的漫畫。
     就像世足賽一樣，認真比賽都會讓人給予喝采，希望宗岳門以後的比賽，會讓人喜歡到不行。
     大家若是有機會時空旅行，想不想看一看宮本武藏的最重要決鬥(最近有新電影)，想不想看一看張三丰的戰鬥風采，想不想見識一下董海川和楊露禪的王府較勁.....。

2010 06 廈門  第3 度前往

所以 要聯絡我請透過 網路留言

回來會看

      林師兄 特別提供一個場地給我們大家練習，這次練得很痛快啊 ，從19點一直練到我離開道館已經22點，真是時間永遠嫌不夠。

參與的人有全程錄影，所以之後都會PO部分影片或是圖片，台北部分也會比照辦理。(其實是我最近功夫比較好，想留下我的身影，私心私心@#$#@慚愧慚愧$!)

      今天參與的學員，總共有4個大人4個小朋友!!!!!沒錯1就是國小小朋友!!!!!!

201006感謝這一組和我討論的實習學弟妹，，因為這個討論，我忽然有有靈感可以這篇文章寫得更完整，最重要的部分是九宮八卦我一直無法融入，因為我沒有練過八卦掌，近期文章將會對此提出看法。

正在我預備寫的時候，竟然GOOGLE到一個網站，各位可以看看，不過就如我所說的數學家本身就是數學加起來的專家，和古人把身體結合起來到底有何關連呢?

其實文章中目前我還沒看完，不敢下結論，只能說，他自己算得很高興，可是目的????

2010-06

 我把之前的文章解密，呼應幕穆師兄的心得，也鼓勵大家一定練得到的。(2004!!!快6年了，那時對宗岳門有疑問的人，現在你們還這麼想嗎????)

2004-12

幕穆師兄的留言:

對了～我發現宗岳門的技術除了細膩和精準外還有一項特色～以摔技為例，只要是軌跡、角度、用技正確，施技的人（也就是摔人的一方）成功把對方摔到在地，並不會有什麼感覺！我記得有一次在練習摔技的時候，當動作做完了，我還在想我的軌跡與動作是不是做錯了（因為我沒有摔人的那種感覺），轉頭一看對方居然倒地了（當然這都是一剎那的事），我當時有點驚訝，我心裡在想＂發生什麼事了＂，這樣算施技成功嗎？為什麼沒有感覺？所以想請教宗長這應該也是宗岳門太極的一種特色吧！

總部道館: 即使是最有效率的武術，也至少要有一、二年時間來奠基，然後才會更強，再快就是吹牛了。一學就覺得會用的武術，大概都是先教你亂打亂推，讓你一兩年內就誤以為自己有實戰能力，這種教法初步效果很快，但日後改拳要花更多年，進步更慢反而更難有成。地基築得深，大樓才能建得高，按部就班築基，初學好像不太懂，但一兩年後技術完整了就全懂了，成功反而比人快好幾年，甚至快好幾十年。門內師兄幾年就成為館長的學習成功例子，就是因為我們有按部就班的課程，有能夠讓大家都練成功的方法，所以完全不必擔心自己一時不懂，堅持學習就會成功。

有網友對我們的連續出拳做了評論，認為"抽回的姿勢都是把力量洩在自己關節跟肩膀上面.真的發力第二拳之後就拉傷了....."

首先我要謝謝這位網友的觀察，不過我想我們只在此回應，有緣的話就可以看到回答。

1.我們不是"抽回來"，因為空手道(舉例)才是抽回來，所以他的動作才會要快就不能有力，要有力就不能快，這是幾乎所有其他拳術的缺點，

只要google 一下:

http://blog.udn.com/Chengtaichi/3686817

干大師晚年還經常親自指導弟子推手，大家都感覺他老人家的功夫，彷彿每隔一段時日就會更精進一層，不但身形愈見鬆沉，內勁亦更加整脆。謝昭隆雖已 自詡功力小成，一但為其沾黏，立覺機勢全無，招架乏力，令人不可思議。太極拳正是這種令人夢寐以求，活到老、學到老、進步到老的運動。干嘯洲大師嘗謂：人的衰老是從下半身 開始，要長命就得多做下肢運動，以減緩老化速度。且經常耳提面命：唯有對下盤多下工夫，才得走化自如，茁長內勁。並強調：太極拳不動手，動手非太極；行拳必須腰動手動，腰 停手停。

殺人的武術--王蘭亭太極拳

總部道館宗長:
街頭的打鬥很複雜，不能等同於武術，那個世界沒有規則，牽涉的問題也更複雜，是完全沒有規則的，街鬥往往是不對稱的勝敗，和武術對稱的勝敗是不同的。街鬥的勝利和失敗，有時候不全是決定於功夫，而是其他背後各種難以見到的因素；所以街鬥不應該和武術完全相提並論。 事實上街頭打贏的一方，在競技場上可能一無是處，因為他失去了背後的威勢，他必須全靠功夫；街頭打敗的一方，在競技場上往往可以讓對方致命，因為他不必害怕背後的問題，他可以全力施展功夫。因此我們推展武術者，往往不會刻意突顯街鬥的兇殘，也不以外在的兇殘，來論斷武術的高低，事事上在街頭真正會殺人的人，往往無聲無息瞬間奪命，也不一定會看起來像影片中那般兇殘。 宗長在訓練各館長太極拳的技擊，多數是以立即讓對手致死為目標，並不是要用於競技，在練習基----

 液化 氣化的世界201005

我把最近的課定位為進入液化世界的步驟

據我所知，外面武術教真正鬆的人已經是很少又很少，大部分拳術，教硬的部分很多，也就是來硬的，要求狠狠的踢，踢更高，所以導致劈腿拉筋都可能都會被認為是鬆，其實根本無關;

20100508特別寫一下

因為今天值得紀念

宗長說的接手時的濕潤感

進入實戰，這個題目有點.....，讓我來說有點虛虛的，

所以如果改成進入一般玩票性質的推手"類實戰"，要準備哪些事，這我就可以談一下，

其實來源是我的學生，跑去台北市公園跟別人練習，他給我的回報和我給他的回饋意見

掤手

   宗長文章很客氣說也許是練法不同，名稱是掤手，但是說不定練的跟我們一樣，我說這是客氣，因為從講沾黏連隨的例子，我就嗅出山寨的影子，我只是佩服大陸人，山寨版果然有用一點心，把例子稍微微改一下，但是我們碰太極這麼多年，細節怎麼會不知道。

  既然人家說掤手貫穿整個太極，然後又講要左右上下協調、心意要陰陽協調、我就說這陰陽拳，不是太極(因為我們的內三合完全不是這樣訓練)。那你可能問後面也有提沾黏連隨，敷蓋對吞，這些難道不是太極的部分嗎 ?的確，我們要評估別人是講話講一半還是已經講全的確很難，所以我們要看操作，在雙人對練的部分，就出現空手道小臂旋轉拳，.

快速短打

連續快速短打

技巧來源

串子術的隨接隨發人

特別找剛學也在一旁觀看許久的魏師兄  以他上課2.3個小時在旁邊聽看的結果試做看看 

結果是根本無法作出發人

有時想想--為什麼宗岳門為何這麼注意能不能技擊!!!!!

因為很多女士 很多老婆婆 老先生會說 "太極不用學到技擊   而且也可以養生"

這句話只說對一部分，因為不用學技擊的太極拳，那一定是學講氣講鬆的太極拳，而且這些人學的時候還真的會體會到鬆，甚至能發表成自己的感想說鬆真好，把我的血壓也調了，所以他認為這樣的鬆真好。