宗岳門太極--萬蓁道館－宗岳門太極拳世界總會--萬蓁道館;李科宏的宗岳門太極拳世界

鄭師兄學過別家拳架也不喜歡打拳架剛好我跟他說學3年來沒有一次要打拳架今天教的是以下提供給以後的其他師兄參考樁 90 雙手--含測試肘出--含測試要求撐住我的體重左右移身--含測試我只給他60分請他加強因為分不清雖然示範有何重要 3肢攻擊仍被習慣禁錮前後移--加講解為何10 0 91 82 ... 前後移加肘出正面發勁 --加講解最後利用15分鐘講解及練習上下弧 *** 第一次上課難免要示範或是講解幾個常見的錯誤包含10 0 之練習之必要-- 鄭師兄對此有些疑慮我從移動拳架鷹雙腳貼近不站弓步膝蓋之避免受傷等等解說提早出力按手-- 發勁時過早想推 **** 不過說實在鄭師兄有幾個點還不錯樁的部份基本部分還不錯一下就練成要加強的是左手肘出不來會退 *** 我第一次上課多花了1/2小時講解一些大致的東西包刮被抓手踢法引進落空

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Sep 01 Mon 2008 00:16
內勁樁 20080830

謝師兄筋骨較為軟弱
本來這樣看似不好
但是學起來

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Aug 29 Fri 2008 05:22
小纏進度200808

小纏部份

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Aug 24 Sun 2008 23:08
發勁五弓大展 200808

今天新的謝師兄加入

剛好張兄錯過發勁課

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Aug 14 Thu 2008 23:58
肘領肘出墜肘 20080814

為何要說這三件名詞肘領肘出墜肘
因為大部分門外的人都不知道
這有何重要

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Aug 11 Mon 2008 07:14
指領

教學生指領時發現超極有趣現象
講了很多遍指領
學生就是會用湧泉或是用腰或是用肩用樁撞一下

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Aug 08 Fri 2008 01:19
重要公佈1.文章隱藏 2.暑期營200807

8/8
我想，這是我第一次正式以宗岳門館主的身分，辦短期暑期營，教小朋友，在教之前，其實很矛盾，因為我不知道小朋友應該要教他們什麼，我雖然有教大朋友的經驗，但是似乎以如果只上理論是無法說服小朋友安靜下來學習的，因此動作比例增加是必然趨勢。
我心中最底限的想法仍然維持一個，如果只是教套路，我會覺得對不起我自己，也會覺得對不起宗長這麼辛苦的教我宗岳門的武術，但是小朋友以及家長想看的東西是什麼?我必須稍微兼顧，若是讓小朋友學宗岳門的摔或是打太危險，所以我斗膽的聽到最近一次宗長有一次不小心上課說，拳架套路可以教，但是要放到很後面，或者還是維持之前討論過的，學生學到一定程度之後，自己編套路，

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